Oon tosi surullinen ja uupunut

Mieti, että et (kai) ole neliraajahalvaantunut. Voit myös mennä nukkumaan ja lähteä aamulla aikaisin pitkälle kävelylle virkeään syysaamuun.

Miksi olet surullinen ja uupunut?

Lähde lenkille, syö herkkuja, katso komediaa, mene nukkumaan. Onhan noita 😊

Ehkä kannattaisi pirauttaa itkut, joskus helpottaa sen jälkeen. Muita vinkkejä on vaikea antaa, kun sinä et luultavasti ole yhtään kiinnostunut samanlaisista asioista kuin minä.

Miksi olet surullinen ja uupunut? Ehkä kertominen helpottaa.

Tämä. Kaikki alkaa itsesuggestiosta. On ihmisiä, joilla on oikeasti murheita ja huonommin asiat kuin sinulla.

Mies51v

Kerro mikä mieltä painaa.

Katso Youtubesta video nimeltä "Dancing Dog Bhai".

Sinuna menisin nukkumaan, sitä ennen miettisin minkä oikein hyvän aamupalan teen herättyäni. Mieti nukahtaessa sitä aamuherkkua, älä sitä mikä uuvuttaa.

Aamulla hyvin levättynä ja hyvän aamiaisen jälkeen on paljon parempi olo pohtia mitä asioita pitäisi kenties korjata ettei tuntuisi surulliselta ja uupuneelta.

Riitaa miehen kanssa, töissä raskasta ja sinne pitää mennä viikonloppunakin. Kotona on kaikki hommart tekemättä. Lapset huutaa, ekä nkuuku. Paljon maksamattomia laskuja. Anoppi odottaa sunnuntai lounaallee.

Yritin nukkua, en saant unta. En jaksalähteä mihinkään. En keskittyä elokuvaavn, eikä edes herkut maistu, vaikka olen tunnesyöjä.

-ap

Kuuntele pirteää musiikkia.

Vierailija kirjoitti:

Katso Youtubesta video nimeltä "Dancing Dog Bhai".

Valitsemasi evästeasetukset estävät tämän sisällön näyttämisen. Nähdäksesi sisällön sinun on hyväksyttävä Sanoman sisällönjakelukumppanien evästeet. Hyväksynnän jälkeen voimme näyttää sinulle sisältöä mm. YouTubesta, Facebookista, Twitteristä ja Instagramista.

Anna lupa evästeille

Ei auttanut, näyttää, että koirallaki on vaikea olo :(

Vierailija kirjoitti:

Kuuntele pirteää musiikkia.

Ahdistava ajatuksenakin :(

Vierailija kirjoitti:

Tämä. Kaikki alkaa itsesuggestiosta. On ihmisiä, joilla on oikeasti murheita ja huonommin asiat kuin sinulla.

Mies51v

Arvostan, että itse ja läheiset ovat terveitä, mutta muut asiat masentaa silti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Katso Youtubesta video nimeltä "Dancing Dog Bhai".

Valitsemasi evästeasetukset estävät tämän sisällön näyttämisen. Nähdäksesi sisällön sinun on hyväksyttävä Sanoman sisällönjakelukumppanien evästeet. Hyväksynnän jälkeen voimme näyttää sinulle sisältöä mm. YouTubesta, Facebookista, Twitteristä ja Instagramista.

Anna lupa evästeille

Ei auttanut, näyttää, että koirallaki on vaikea olo :(

Sehän tanssii siinä. Mutta ymmärrän. Olen yrittänyt itsemurhaa kerran. Tarvitsisit ainakin lepoa kunnolla ja hyvää ravintoa sekä raitista ilmaa.

Vierailija kirjoitti:

Ehkä kannattaisi pirauttaa itkut, joskus helpottaa sen jälkeen. Muita vinkkejä on vaikea antaa, kun sinä et luultavasti ole yhtään kiinnostunut

samanlaisista asioista kuin minä.

Tiiän, että rääyn sitte monta tuntia, kuten eilen. Tulee vaan turvonneet silmät :(

Onko teillä saunaa. Minua ainakin nukuttaa saunan päälle, vaikka olisi mikä olo ennen sitä.

Voi, jaksamista. Yritä nukkua ainakin ♥️ käy lääkärissä, jos alakulo ei mene ohi. Olisiko masennusta, tai jotain burn outia?

Itselläni oli paha unettomuus stressin takia, lääkäristä sain avun.

No mutta hei tuskin haiset paskalle kuten minä.

Ajoin tänään lietelantaa pellolle ja esanssi on sen mukainen.

No, kohta pesulle.

No nyt oon vielä se v-mäinen ap.kin, jolle ei mikään ehdotettu kelpaa :( Loppujen lopuksi tämä ajatus taitaa hiukan nostaa mielialaani.

-ap

Saanko kysyä, mistä riitelitte miehesi kanssa ja mikä miehen tunnelma on nyt?