Lue keskustelun säännöt.
Onko normaalia syödä yöllä?
27.09.2019 |
Onko normaalia, että syö tukevan iltapalan n. klo 21, mutta herää kuitenkin yöllä puolen yön jälkeen nälkään syömään? Mitä asialle voisi tehdä?
Kommentit (8)
Arvaa mitä, monet ihmiset käyvät yöllä "ruokatauolla", mutta harvempi sitä tunnustaa.
Jos herää kesken yön ja nälättää, miksi ei saisi käydä syömässä. Kyllä saa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruuansulatuselimistö tarvitsee semmoisen 8 tunnin tauon kerran vuorokaudessa, voi sen pitää päivälläkin, mutta yöllä aterioiminen keskeyttää syvän unen, tosin jossakin olen nähnyt selitettävän, että olisi luontaista herätä kertaalleen yön tunteina.
Nälkäisenä nukkumiseen tottuu.
On klo on 22:10 tänään ja olen viimeksi syönyt eilen klo 20:30 ja silloinkin vähän. Nyt on oikeasti nälkä.
varmaan moni nainen tekee niiin, ainakin katukuvassa näkyy tulokset.
Kyl mä yövuorossa tällä viikolla söin. Ois ollut aika nälkä jos ei olis syönyt. En sitten syönyt päivällä kun nukuin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä koko perhe syö yöllä, aamiainen katetaan keskiyöllä ja nukkumaan, lounasta syödään kolmen aikaan ja päivällistä viideltä aamulla, muu aika yöstä käytetään nukkumiseen. Näin olemme eläneet jo vuosia ja päivällä vapautuu aikaa kivaan tekemiseen, myös napostelu jää pois kun harvapa sitä unissaan mussuttaa
Syötkö päivisin säännöllisesti ja riittävästi? Tuskin.
Joo, mikäli on kova nälkä.