Lue keskustelun säännöt.
Kerro vinkkisi päänsärkyyn jos lääkettä ei ole tai se ei auta
27.09.2019 |
Omani olen oppinut äidiltäni:
Mahalleen makaamaan sänkyyn ja kääntää pään niin paljon sivulle kuin se menee, helpottaa ja sitten kun alkaa särky niin vaihtaa puolta. Tällä selvitty monet kerrat kun ei missään asennossa helpota hetkeksikään, niin tässä saattaa helpottaa.
Aina ei kyllä toimi.
Joskus myös suihkuun ja jääkylmää vettä suoraan päähän, auttaa hetkellisesti
Kommentit (26)
Vierailija kirjoitti:
Painaa nenänvartta etusormella ja peukalolla. Tai oikeestaan painaa siitä mistä kulmakarvat alkaa. Äh, en osaa selittää:)
En ole kuullutkaan, lähtee kokeiluun :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Painaa nenänvartta etusormella ja peukalolla. Tai oikeestaan painaa siitä mistä kulmakarvat alkaa. Äh, en osaa selittää:)
En ole kuullutkaan, lähtee kokeiluun :)
Kokeile ihmeessä, se toimii oikeesti. Se voi tuntua vähän ikävältä mutta auttaa särkyyn.
Puree sormeaan, kovaa. Tuota käytin nuorena menkkakipujen aikaan.
Pimeä viileä huone ja sängylle pötkötelemään.
Kyllä se riippuu siitäkin, mistä syystä päätä särkee, nuo ovat vain ns. "homeopaattisia" neuvoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- Jos olet kahvinjuoja, juo kupillinen kahvia.
- Kastele pieni pyyhe mahdollisimman kylmällä vedellä, purista ylimääräinen vesi pois, käy makaamaan ja asettele pyyhe otsalle ja silmien päälle.
- Pieni kävelylenkki ulkoilmassa ja venyttely.
-Kylmä ja viileä, esim. kylmägeelipussi tai viileällä säällä ikkuna auki
-Pimeä huone
-Ohimoiden hierominen
-Niskan hierominen ja venyttely jos jumissa
-Valkoinen tiikeribalsamni / piparminttuöljy ohimoille (varokaa silmiä!)
-Kahvi (joskus kyllä pahentaa)
-Uni
Helpottavat keinot riippuu siitä millainen päänsärky, joskus joku konsti vie säryn kokonaan pois, joskus vaan hetkeksi ja joskus vaan lieventää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niskaperäistä päänsärkyä helpottaa venyttely, lämpö- tai kylmähauteet (niskalle tai otsalle), lämmin tai kylmä suihku, mobilat tai vastaava geeli (vai onko tämä jo lääke?). Noi hauteet ja suihkut on ainakin mulla jotenkin mystisiä, joskus auttaa kylmä ja joskus kuuma.
Migreenityyppistä päänsärkyä voi helpottaa pimeä ja hiljainen huone tai oksentaminen. Usein parhaalta lääkkeettömältä vaihtoehdolta tuntuu kuitenkin giljotiini.
- Pään seudun akupisteiden painelu
- Mielikuvaharjoitus, jossa kaadan hoitavaa ainesta pääni ylle ja kuvittelen kuinka se rentouttaa ja täyttää kipukohdat hyvällä ololla. Aines on viileää ja jugurttimaista!
- Lämmin suihku
- Tee/kahvi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Veden juominen
Ruuan syöminen
Venyttely
Hieronta
Jos juo normaalisti kahvia niin sitä
Vierailija kirjoitti:
Puree sormeaan, kovaa. Tuota käytin nuorena menkkakipujen aikaan.
Menkkakipuihin ja flunssaan auttaa, kun painaa peukalolla etusormen ja peukalon hangasta siitä luiden välistä ja etusormella sieltä vastapuolelta. Juu, tiedän olevani suomen surkein selostaja. T:1
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai jokaisella ihmisellä on kotonaan edes jonkinlaista särkylääkettä varalla.
Sehän on ihan perus kotivara, jos jotain sattuu.
Vettä kaksi lasillista. Usein pääkipu on kuivumisesta johtuvaa ja särkytabletissa auttaa eniten se vesi, joka tabletin kanssa juodaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ohimoiden hieronta. Peukalohangan hieronta. Jalkapohjien hieronta (päkiä, varpaat). Ja tuo jo mainittu nenänvarren hieronta.
Vierailija kirjoitti:
Kai jokaisella ihmisellä on kotonaan edes jonkinlaista särkylääkettä varalla.
Sehän on ihan perus kotivara, jos jotain sattuu.
On, mutta joskus se ei tehoa tarpeeksi nopeasti, ja odotellessa oireita haluaa helpottaa jollain tavalla. Aina päänsärky ei myöskään ala kotona. Mulla on aina särkylääkettä myös laukussa - paitsi silloin, kun olen juuri edellisellä kerralla käyttänyt viimeisen tabletin ja unohtanut täydentää varastoa. Silloin on hyvä olla joku kikka takataskussa siihen saakka, kunnes saa lääkettä.
EFT eli Emotional Freedom Technique poistaa päänsäryn hetkessä kun painelet ohjeiden mukaan ja sanot itsellesi vapautuvasi pääsärystä.
https://en.wikipedia.org/wiki/Emotional_Freedom_Techniques
Eikä ole mikään vitsi. Jos et jaksa lukea, niin youtubeen hakuun ja siellä näytetään se tapping painelu rutiini minuutissa.
Vierailija kirjoitti:
Kai jokaisella ihmisellä on kotonaan edes jonkinlaista särkylääkettä varalla.
Sehän on ihan perus kotivara, jos jotain sattuu.
Joskus sitä voi mennä tavallista enemmän tai unohtua ostaa lisää tai luulit että sitä on vielä reilusti mutta olikin vaan yksi nappi ja apteekki kiinni/kaukana, ehkä olet kylässä ja tarjolla on vana lääkettä jota et voi käyttää, lähdit reissuun ja lääkkeet unohtui jne.
Mulla on usein päänsärky mihin ei auta mikään, ihan sama kuinka usein ottaa burana/parasetamol yhdistelmää, juo vettä, nukkuu, venyttelee, juo kahvia, syö, ulkoilee. Särky se vain ei lähde mihinkään
Vierailija kirjoitti:
Vettä kaksi lasillista. Usein pääkipu on kuivumisesta johtuvaa ja särkytabletissa auttaa eniten se vesi, joka tabletin kanssa juodaan!
Tätä ei kannata sano ihmiselle joka kärsii migreenistä, hormonaalisesta- tai jännityspäänsärystä, tai jolla se johtuu vaikka flunssaasta, univajeesta tai verenpaineesta.
Painaa nenänvartta etusormella ja peukalolla. Tai oikeestaan painaa siitä mistä kulmakarvat alkaa. Äh, en osaa selittää:)