Lue keskustelun säännöt.
Mitä et voi tehdä reilun ylipainon vuoksi?
22.09.2019 |
Tämä ei tule olemaan motivaationi lähde eikä onnistumiseni ydin, mutta aion pudottaa reilummin painoa ja haluan palkita itseäni matkan varrella jutuilla joita en ole aiemmin voinut tehdä ylipainon vuoksi. Nyt siis ideoita vailla! Ja henkisiä esteitä minulla ei juuri ole ("vasta x kiloisena voin pukea bikinit") mutta listalle on päässyt mm. tyttären vieminen issikkavaellukselle ja koko perheen reissu sellaiseen köysirataseikkailupuistoon.
Kommentit (14)
Keinua puistossa lapsen kanssa niissä lasten keinuissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloittaa ratsastusta harrastuksena. Tosin kyse ei ole vain ylipainosta vaan myös siitä, että keskivartaloni lihakset ovat surkeassa kunnossa.
Vierailija kirjoitti:
Keinua puistossa lapsen kanssa niissä lasten keinuissa.
Eikö se ole laitonta? Ei niitä ole aikuisille suunniteltu.
Hmm. Aika lailla kaikkea voin tehdä, mutta tietysti vaikkapa nyt jossain köysitikkaissa saisi miettiä, kestävätkö painoni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mene uimaan halleihin tai en muutenkaan. Välttelen kesällä kuumia päiviä pukeutumisen takia. Näyttäisi omituiselta olla silloin tukevammissa vaatteissa. Ylipäänsä yritän vältellä ihmisten ilmoilla olemista valoisaan aikaan. Tämä on tietysti todella tyhmää. Tajuan kyllä, että läskit näkyy pimeässäkin :)
Tuntuu vain itseltä paremmalta paksuissa vaatteissa ja pimeällä.
En nyt edes ole mikään hemoläski. 165 cm. ja 80 kg. Mutta näin!
Laihduttaa. Olen ällöttävä syöttöporsas joks ei osaa lopettaa ahmimista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keinua puistossa lapsen kanssa niissä lasten keinuissa.
Eikö se ole laitonta? Ei niitä ole aikuisille suunniteltu.
No en ole kyllä sellaista lakipykälää nähnyt, jossa kielletään aikuisen keinuminen leikkipuistossa 😄
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En mene uimaan halleihin tai en muutenkaan. Välttelen kesällä kuumia päiviä pukeutumisen takia. Näyttäisi omituiselta olla silloin tukevammissa vaatteissa. Ylipäänsä yritän vältellä ihmisten ilmoilla olemista valoisaan aikaan. Tämä on tietysti todella tyhmää. Tajuan kyllä, että läskit näkyy pimeässäkin :)
Tuntuu vain itseltä paremmalta paksuissa vaatteissa ja pimeällä.
En nyt edes ole mikään hemoläski. 165 cm. ja 80 kg. Mutta näin!
Niin se on näköjään suhteellista.
Olisin onneni kukkuloilla, jos olisin kokoisesi. Tuo ei rajoita yhtään mitään tekemistä. Ylipainoa vaatimattomat 10 kg BMI:n mukaan.
Suunnilleen samanpituinen olen ja painoa 135 kg. Tämä oikeasti rajoittaa fyysisesti jotain. Ei kuitenkaan ehkä niin paljon kuin ajatellaan. Periaatteessa toimin arjessa kuten muutkin. Mutta juuri mainittu ratsastus, pitkät patikoinnit. voimisteluharrastus, lasten kanssa tosipeuhaaminen kunnolla.. no, no..
Kunto rajoittaa enemmän kuin kilot, yritän lisätä liikuntaa ja samalla päästä ylikiloista. Nyt kilot ei rajoita paljon mutta pohdin jo paljon mitä ylikilot muine ongelmineen (mm korkea verenpaine) aiheuttaa minulle kymmenen vuoden päästä, silloin haitta voi olla huomattava ja määrittää koko loppuelämää. t N58, 165 cm, 78 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En voi matkustaa lentokoneella, kun epäilen etten mahtuisi istumaan kunnolla... En pysty pyöräilemään, koska pelkään että polkupyörä ei kestäisi painoani plus kehon hallinta näin isona on sen verran hankalaa, että en varmaan edes pysyisi pystyssä pyöräillessä :(
En uskalla mennä mihinkään ryhmäliikuntatunnille tai kuntosalille, koska pelkään että mua tuijotetaan. En myöskään kehtaa mennä hierontaan tai muuhun hemmotteluhoitoon. En myöskään pysty kävelemään juuri ollenkaan, joten senkään takia en voi matkustaa minnekään (kävelymatkat esim. lentokentällä tai laivaterminaalissa ois mulle liikaa, mutta en suostu pyörätuoliinkaan vielä tässä vaiheessa).
Paino on menossa mulla alaspäin, joten aion tehdä noita kaikkia vielä joskus :)
Kiitos kaikille ja ^yllä olevalle onnea oikeasta suunnasta! Maailma avautuu kun toimintakyky paranee :)
Itsellä tavoite on lähinnä sen 80(-85) kg 165-senttisessä varressa, minkä jotkut ovat maininneet nykyiseksi tukalaksi olokseen. Enkä vähättele heidän oloaan, onhan 80 eri juttu kuin 60. Nyt itsellä painoa on n. 130 kiloa, ja esim. uimahallikäynnit, pyöräily ja ohjattu ryhmäliikunta on minulle arkea. Tikapuillekin on saanut kiivetä tänä kesänä, se kieltämättä jo jännittää! Päivävaellus lasten kanssa onnistuu, aikuisten kesken olisin varmasti se jonka kunto määrittää vauhdin ja matkan. Lentokonematkustus on onnistunut kun molemmilla puolilla on oma lapsi, mutta vieraalle aikuiselle en haluaisi tehdä sitä että pitäisi istua minuun liimattuna.
Hoplopissa huomaan että en enää mahdu mukaan kaikkeen 😳 Ja kiikkuminen ja kiikkupolttis olosi ihanaa! Luistelemaan en uskalla kun sitä on tullut tehtyä niin vähän että yhdistettynä tähän painoon tuntuu ettei tasapaino riitä.
Kiikku pääsi ainakin listalle, joskin päärynävartaloisena pitää ehkä etsiä leveä kiikku vaikka pääsisikin tavoitteeseen 😁
Ap.
Huvipuistot, portaat, kävelyretket jne.