Onko tupakoinnin lopettaneita? Miten lopetit?

Ei se vaadi mitään muuta kuin vain lopetuksen :)



Sen verran kykenee jokainen määräämään oman käden liikkeitä ettei siihen tupakkini kajoa. Mutta päätöksen on tapahduttava.

Takana yksi epäonnistunut lopettamisyritys ja puolen vuoden jälkeen päätin lopettaa tupakoinnin, mutta mulla oli motivaationa se, että hengitys tuntu tukkoselta koko ajan ja oli ihan hirveetä aamusin ekana yskiä ne limat ulos.

Lopetin heti positiivisen testin tehtyäni. synnytyksen jälkeen imetin vuoden = ei tullut polettua, sen loputtua tulin heti uudelleen raskaaksi ja taas imetin vuoden. Sitten olin ollut jo niin kauan polttamatta, että ei ole tullut ratkettua uudelleen.

Enkä kertaakaan edes yrittänyt lopettaa, en edes halunnut. Kypsyttelin lopettamispäätöstä varmaan vuoden, hain Zyban-reseptin ja lopetin polttamisen. Ei ollut helppoa, oma tahto on ehdottomasti tärkein, mutta en voinut polttaa, kun olin lopettamisesta kertonut kaikille läheisille ja tutuille.



Nyt olen ollut polttamatta puolitoista vuotta ja olen ikionnellinen. Tupakointi tuntuu todella tyhmältä näin jälkikäteen ajateltuna. Kuvittelin, että elämä ei tunnu miltään ilman tupakkaa, mutta tämähän on hauskempaa, kun ei tarvitse rytmittää elämäänsä tupakan mukaan. Enkä haise pahalle!