2,5v aikaiset aamut!!!!
Apua, auttakaa. Lapsi herää koko ajan vain aiemmin. Nyt on alkanut heräillä 0530. En v jaksa. Vauvana nukkui kahdeksaan asti mutta noin puolivuotta sitten alkoi tämä aamuhelverti. Päiväunia nukkuu 2h. Eikä auta laittaa myöhemmin petiin. Aamut silti aikaisia.
Kommentit (6)
No, mikä niissä aamuissa on kamalaa?
Tuossa iässä toimii vielä se että mitä enemmän nukkuun päivällä, sitä paremmin nukkuu yöllä. Eli älä suinkaan vähennä uniaikaa.
Yritä laittaa aikasemmin nukkumaan.. Meillä vielä 3v kanssa jos menee myöhään nukkumaan niin herää tosi aikasin. Jos esim ennen kasia illalla unessa niin nukkuu melkeen 8basti aamulla. Jos nukahtaminen menee 9 tai myöhempään, herätys varmasti ennen 6 aamulla.
Päiväunet pois ja illalla tosi aikaisin nukkumaan. Tuo on vähän hankalaa aikaa, kun päiväunet siirtyy yöuniksi. Rytminmuutokset ei ole aikuisille eikä lapsellekaan niin kivoja. Voi kestää muutaman kuukauden tai jopa vuoden tuo siirtymävaihe. Mutta lopulta se onnistuu! Päiväkodit on tosin se ongelma, kun siellä nukutetaan päiväunia vielä 5-vuotiaaksikin asti.
Menee nyt hiukan ennen kasia nukkumaan ja nukahtaa kuin tukki. Aamulla herää puoli kuusi ja päiväunet 12-14.
Ja on oikeasti ihan kauheaa herätä puoli kuusi. 6-7 on paljon inhimmillisempi.
Miten ois päikkäreiden vähentäminen?