Lue keskustelun säännöt.
Johtuuko huonot yöt liian pitkistä päikkäreistä?
12.03.2008 |
Meidän puolitoistavuotias tyttö nukkuu yöt aika kehnosti ja lyhyesti, herää ainakin kerran karjumaan ja valvomaan ja muutenkin myllää aika paljon öisin. Nukkumaan mennään ysiltä ja seitsemältä herätään. Olen miettinyt, että onko ongelma liian pitkät päiväunet? Tyttö nukkuu 2-3 tuntia päivällä (siis yhdet päikkärit). Kuinka pitkiä päiväunia teidän puolitoistavuotiaat nukkuu?
Kommentit (5)
Älä siis lähde ainakaan herättelemään lasta kesken päiväunien! Meillä kohta 2-vuotias nukkuu päivällä 3-4 tunnin päiväunet ja silti nukkuu yöt heräämättä. Jokin aika sitten oli sellainen vaihe, että heräili kesken yöunien pari-kolme kertaa yössä, mutta se meni ohi itsestään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päiväunet kestävät edelleen päivän touhuista riippuen 2-3h joka päivä, silti hän nukkuu yölläkin 11-12h. Ainoa, mikä vaikuttaa nukahtamiseen illalla (ei nukkumiseen muuten sekään), on päiväunien alkamisen venähtäminen.
Yleensä päiväunet on klo 12-14(15), yöunet 20-07(08).
Ennemminkin lähtisin hakemaan syytä rikkonaisiin päiväuniin ihan jostain muualta: onhan illat rauhallisia, päivällä tarpeeksi ulkoilua ja läheisyyttä, ei telkkaria vielä noin pienelle edes passiivisesti, iltarutiinit samanlaiset joka ilta, nukkumahuone sopivan raikas jne.
sitä ennen heräili ainakin kaksi kertaa yössä höpisemään
Kylläpä teidän lapset nukkuu paljon! Jotenkin olen ollut huomaavinani, että jos päikkärit on jostain syystä jääneet lyhyemmiksi, niin yö menee paremmin, mutta täytyy nyt vielä tarkkailla tilannetta, kun kaikki tuntuvat ylistävän pitkiä päiväunia.
Meillä ei ole telkkaria ollenkaan ja reipasta ulkoilua on joka päivä pari kertaa ja rutiinit ja illat on kyllä ihan rauhalliset ja mukavat, että en usko että noissa on suurempia ongelmia. Ehkä meille on tullut vaan vähäuninen tapaus. Harmi kun vanhemmmat on unikekoja!
meillä on ainakin päinvastoin: jos nukkuu päivällä huonosti, nukkuu yölläkin huonosti!