Lue keskustelun säännöt.
Kertokaa mitä syödä päivittäin , jotta en liho tai laihdu (en harrasta liikuntaa)
29.07.2019 |
Olen 165cm pitkä 75kg . eli aamupala , päivällinen ja iltapala. Koitin kysellä terveyskeskuksesta sekä personal trainerilta , mutta molempien ruokavalio perustui liikuntaan jota en voi tehdä :( .
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla