Onko se ihan normaalia, että 50v alkaa särkemään lihaksia, niveliä ja selkää?

No ei kai se ihan normaalia ole. Ei mulla ole mitään särkyjä missään ja olen 50 v. Harrastatko liikuntaa? Saatko ruuasta kaikkia vitamiineja ja hivenaineita? Oletko muuten terve?

Ei ole.

Ei ole itse kohta 60v. eikä kolotuksia vielä missään päin onneksi.Ehkä sinulla jonkun vitamiinin puute tai kivennäisten.

ei tietenkään ole normaalia

Se on niin normaalia, liittynee hormoonitoimintaan ja joillakin kollegoilla oli myös kummallsiata väsymystä siinä iässä. Itselläni oli issias ym särkyjä ajoittain silloin useita vuoria ja samoin ikäisilläni työkavereilla. Mikään ei tahtonut auttaa. Nyt ole yli 70v ,eikä ole yli kymmeneen vuoteen ollut mitään särkyjä. Kyllä ne menee ohi, aika aikaa kutakin.

Vaihdevuosi-ikäisillä erilaiset lihas- ja nivelkivut ovat hyvin yleisiä vaivoja vaikka vähemmän tunnettuja. (Luin tämän jostain juuri kun itselläkin on vaikka mitä kremppoja).

Ihan tavallisia oireita.

Nivelkipuihin voi saada avun vaihdevuosien hormonikorvaushoidosta. 

Itselläni lihaskipuja. Selkä kipeä istumisen jälkeen, niveliä kolottaa, öisin kädet/käsivarret puutuvat. Aamuisin olo on jäykkä. Ikä 56 lähihoitaja.

Varaudu myös siihen , että sinusta tulee yhtä taipuisa kuin rautakanki ja että aamulla sängystä noustessa tuntuu kuin joka nivel olisi rasvausta vailla.

Kolotukset ja nivelkivut hellittivät minulla kun aloin noudattaa vähäpuriinista ruokavaliota. Toisin sanoen kihti-ruokavaliota, vaikkei minulle varsinaista kihtiä ikinä tullutkaan.

Vierailija kirjoitti:

Itselläni lihaskipuja. Selkä kipeä istumisen jälkeen, niveliä kolottaa, öisin kädet/käsivarret puutuvat. Aamuisin olo on jäykkä. Ikä 56 lähihoitaja.[/quote

Osanottoni! Näin se valitettavasti menee, työ tekijäänsä niittää...

t. perushoitaja 54v

Kylmä ilma,tuuli ja kosteus.

Samoja oireita minullakin. Varsinkin, jos hiukan flunssainen oli, niin nivelet ovat tosi kipeät. Samoin alaselkä ja lonkka.

Tosi tylsää. Liikun paljon ja syön terveellisesti, mutta ei apua.

50- vuotiaana alkoivat oireet.

Estrogeeninpuute??? Näyte otetaan suun limakalvoilta.

Itseäni särki hartioita.

Simvastatin aiheuttaa tuota. Jätin pois.

Voi tosiaan olla vaihdevuosien oireita. Minua ei kolota mutta huomaan kyllä olevani selvästi jäykempi kuin ennen, vaikka harrastan liikuntaa ja venyttelen. Öisin käsivarret aristavat. Jos istuu pidempään huonossa asennossa, ei meinaa heti noustua enää ruoto oieta.

N48

Nuo alkoi jo 40-vuotiaana....työ syynä. Nyt taas kun ollut pari viikkoa pois töistä ei kolota eikä jomota. Siellä jää kyllä parikymppisetkin pitkille saikuille ettei se iästäkään ole aina kiinni.

On, tavallaan. Lihasmassa vähenee ja lihakset veltostuvat, aineenvaihdunta hidastuu, ruuansulatusnesteet laimenevat jne. Kävele ja jumppaa lihaksesi kuntoon, syö vähemmän ja terveellisempää, nuku riittävästi ja nesteytä.

Ihme on, jos tuossa iässä vastaa alkaa särkemään. Minulla on aina joku paikka kolottamassa, olen 38.