Lue keskustelun säännöt.
Te joilla alhainen verenpaine
09.07.2019 |
Minulla on alhainen verenpaine. Äsken oli 98/55 ja pulssi 65. Aiheuttaako se teille jotain oireita? Minulla välillä hengenahdistusta ja huimausta, niin mietin johtuukohan tuosta verenpaineesta ja mikä olisi hyvä keino nostaa verenpainetta? Minulla aina ollut hieman alhainen, mutta näitä oireita ollut pari kuukautta. Ikää on 26v.
Kommentit (41)
Sinullahan on täysin ihanteellinet lukemat! Olet aivan normaali. Älä nyt ainakaan tavoittele sitä, että saat verenpaineen tason pysyvästi nousemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samat lukemat. Harvemmin huimaa mutta joskus on vähän sumuinen olo. Juon lasillisen suolavettä päivittäin
Pää alaspäin istuen tai roskia poimia lattiallta. Itse eilen silppuri lattialla seisoin ja silpuin pitkään papereita, liian pitkään. Veri pukkaa päähän, paine nousi liikaa.
Itsellä ongelma liian korkea paine yleensä MUTTA kun lääkityksellä olen se laskee joskus liian alas: silloin aloittajan kuvaamat oireet, hengenahdistus tai ei saa tarpeeksi henkeä - tunne. Ihan kauheaa, ja mitään ei jaksa siinä kohtaa enää tehdä.
sama täällä paineet ovat reilusti alle ihanteellisen. Välillä huimaa ja hengitys tuntuu raskaalta. Liikunta auttaa aika hyvin ongelmiin, eli jos tuntuu heikolta niin pieni kävely auttaa.
Alapaine on melko alhaalla, mutta yläpainehan on täysin normaali eli ei alhainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä omia lukemia mutta monesti ylösnoustessa silmissä pimenee (näkökenttä supistuu pistemäiseksi), korvissa humisee ja lattia kutsuu. Oletan että johtuu alhaisesta verenpaineesta, muita oireita ei ole.
Minulla on aika lailla myös tuon 100/55 pintaan. Silloin kun laskee jonnekin 90/48 on pyörtyminen jo lähellä. Usein tätä on edeltänyt huimausta, jolloin ymmärrän mennä istumaan. Tykkään rentoutua välilä porealtaassa, mutta jos olen esimerkiksi vähänkään syönyt huonosti ja istun kuumissa poreissa minulle liian pitkään ja nousen ylös altaasta, putoavat paineet, alkaa hengenahdistus ja silmissä pimenee. Sitten on jo kiire pyyhe päälle sohvalle.
Välillä on myös vetämätön olo, sellainen sumuinen, ei väsynyt, ei masentunut, eikä sellainen huono olo, mutta sellainen, ett haluaisin vain makaamaan tai istumaan ja olla hiljaa, kun on sellainen hieman heikko olo. Tykkään myös kovin suolaisista jutuista, juustoista ja sipseistä, lakritsista ja salmiakista. Hmm, välillä himoitsen tupakkaakin... En tiedä, onko yhteyttä verenpaineeseen. Yhdenlainen oire taitaa olla myös korkea syke (istuessa n. 90), joka yrittää ilmeisesti kompensoida painetta. Olen 164cm 64kg (lihasta myös). Koiralenkkeä sekä kuntosalia muutama krt viikossa ja ikää 30, eli pelkästään huonosta kunnosta ei voi olla kyse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Parasta" matalassa verenpaineessa on ne ihmiset, joiden mielestä se on ihanteellista jopa noine elämää haittaavien oireiden kanssa. Eihän se pikku hengenahdistus haittaa kunhan on hyvä verenpaine, eikä varsinkaan kannata yrittää lähteä nostamaan!
Terveisin se, jolla kerran paineet olivat niin matalat, että vaatteita pukiessakin hengästyi.
Vierailija kirjoitti:
"Parasta" matalassa verenpaineessa on ne ihmiset, joiden mielestä se on ihanteellista jopa noine elämää haittaavien oireiden kanssa. Eihän se pikku hengenahdistus haittaa kunhan on hyvä verenpaine, eikä varsinkaan kannata yrittää lähteä nostamaan!
Terveisin se, jolla kerran paineet olivat niin matalat, että vaatteita pukiessakin hengästyi.
Niin kyllä tuo verenpaine joutaisi vähän nousta, jos pääsisi näistä oireista samalla eroon. Täytyy yrittää joku kikka keksiä, millä saisi vähän korkeammalle, mutta ei kuitenkaan liikaa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juon kahvia ja syön lakritsia/salmiakkia päivittäin. Siinä hyvät kikat alhaiseen verenpaineeseen.
Mulla samanlaiset paineet, mutta ei yleensä ongelmia. Tahdon lisätä, että poltan tupakkaa, juon kahvia, ja käytän alkoholia, sekä vyötärönympärykseni on 97, eli olen keskivartalolihava. Suolaa en juuri käytä. Joskus jos on oikein alhaalla paineet, niin syön muutaman lakun. Viimeksi kävin lääkärissä, jossa mitattiin paineet, niin olin juuri juonut kotona kahvit, kävellyt ripeästi tk:een samalla röökiä polttaen, ja parin minuutin istumisen jälkeen paineenmittaukseen. Paineet 100/58, lääkäri kovasti kehui.
Kaveri on urheilullinen, ei juo, ei polta, ja on hoikka, mutta hänellä on korkea verenpaine. Hän joskus minulle nauraa ettei kannata lopettaa paheita ja laihtua, koska muuten saattaa käydä niin että paineita ei ole enää ollenkaan :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla 48/105 ja huono olo on. Syön lakritsia joka päivä ja juon paljon kahvia, auttavat huimaukseen vähän. Suolaista ruokaakin yritän syödä. Aina ollut aihainen paine. Mummo 62v
Mulla mittasi vasta työterveydessä hoitaja 162/91 ja kuulemma on liian suuret paineet. Sanoin hoitajalle että varmaan johtuu vaan jännityksestä eikä oikeasti ole noin paljon mutta silti varasi lääkäriajan asian suhteen.
Mutta parempi varmaan vähän reippaampi paine kuin liian alhainen, ei ole ainakaan mitään oireita ollut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla aikalailla samat paineet kuin aloittajalla. Huimailee ja sen vuoksi kävely on vähän kiemuraa usein. En niitä mitenkään elämää haittaaviksi koe, mutta joskus huimaileminen menee sen verran kovaksi että lisään hieman suolaa ja salmiakkia ruokavalioon. Suolan kanssa täytyy tietysti olla varovainen ettei ihan liikaa sitä tule syötyä.
Mä en muuten kestä yhtään olla saunassa. Alkaa tosi pian sellainen "happi loppuu"-olo, vaikkei olisi edes kuumat löylyt. Jostain luin, että liittyisi just matalaan verenpaineeseen, onko teillä muilla samaa vikaa?
minulla on aina olleet paineet samaa luokkaa ja pulssi 60. koskaan ei mitään oireita ole ollut. olen 60 vuotias. kun kävin keväällä kehon kuntotarkastuksessa ja näkivät lukemat, kysyivät olenko urheilija.
Vierailija kirjoitti:
Mulla aikalailla samat paineet kuin aloittajalla. Huimailee ja sen vuoksi kävely on vähän kiemuraa usein. En niitä mitenkään elämää haittaaviksi koe, mutta joskus huimaileminen menee sen verran kovaksi että lisään hieman suolaa ja salmiakkia ruokavalioon. Suolan kanssa täytyy tietysti olla varovainen ettei ihan liikaa sitä tule syötyä.
Mä en muuten kestä yhtään olla saunassa. Alkaa tosi pian sellainen "happi loppuu"-olo, vaikkei olisi edes kuumat löylyt. Jostain luin, että liittyisi just matalaan verenpaineeseen, onko teillä muilla samaa vikaa?
Minä myöskään en kestä saunaa yhtään, enkä edes hellettä. Verenpaine on luokkaa 95/65, pulssi 40-55. Ihan sama mihin aikaan vuorokaudesta mittaan tai olenko juuri urheillut tai syönyt, noissa lukemissa se aina vaan on. Minua usein huimaa, heikottaa ja joskus silmissä mustuu, se on aika ikävää jos sattuu olemaan vaikka autonratissa. Lääkäri sanoi 30 vuotta sitten kun teininä oli pahat oireet, että syö makkaraa, siinä on nitriittiä. Makkaraa en syö mutta salmiakkia ja lakua menee. Pakko on vaan pärjätä.
Vierailija kirjoitti:
Mulla mittasi vasta työterveydessä hoitaja 162/91 ja kuulemma on liian suuret paineet. Sanoin hoitajalle että varmaan johtuu vaan jännityksestä eikä oikeasti ole noin paljon mutta silti varasi lääkäriajan asian suhteen.
Mutta parempi varmaan vähän reippaampi paine kuin liian alhainen, ei ole ainakaan mitään oireita ollut.
Eihän ne alhaiset paineet mikään mukava juttu ole jos aiheuttaa oireita, kaikilla ei aiheuta. Mutta nuo sinun paineesi vaurioittavat sinun kehoasi, kannattaa yrittää saada niitä alemmas.
Mene stressaavaan työhön!
Mulla oli samat paineet kuin ap.lla ja kohta olikin joku 140/100.
Vierailija kirjoitti:
Mene stressaavaan työhön!
Mulla oli samat paineet kuin ap.lla ja kohta olikin joku 140/100.
Kaikilla ei edes stressi nosta paineita.
Mulla on paineet samaa luokkaa, joskus vähän huimaa, mutta ei ole vaarallista. Jos haluaa että paineet hieman nousee, voi syödä hieman suolaisempaa ruokaa, tai ottaa silloin tällöin lakritsia. Aina on ollut alhaiset paineet, ikää jo 48 v.