Olen vihdoin keksinyt hyvän syyn muuttaa elintapoja, nimittäin terveys

Olen vajaa 3-kymppinen nainen, joka on lähes koko ikänsä kärsinyt jonkinasteisesta liikapainosta ja siihen liittyvistä ulkonäköpaineista. Tähän asti aidosti ainut motivaationi laihduttaa on ollut ulkonäkö ja monta vuotta putkeen olenkin vaan lihonut, sillä en ole ollut viime vuosina erityisen kiinnostunut ulkonäöstäni. Vaikka olen yrittänyt sanoa aiemmin itselleni, että erityisesti terveyden takia olisi syytä syödä ja liikkua terveellisemmin, se ei ole ollut minulle vielä tarpeeksi konkreettinen syy elämäntapamuutokseen, mutta nyt olen keksinyt hyviä syitä muutokselle.

Olen pienten lasten äiti ja haluaisin olla energisempi ja jaksaa touhuta lasteni kanssa enemmän.

Ylipainoni on jo niin runsasta, että se aiheuttaa minulle ajoittaisia jalkasärkyjä.

Olen palaamassa pian työelämään, jossa minulta vaaditaan melko hyvää fyysistä kuntoa.

Haluan voida sanoa lapsilleni, että aion elää 100-vuotiaaksi.

Sekä tietysti antaa lapsilleni hyvää esimerkkiä terveellisistä elämäntavoista.

Mitkä ovat sinulle hyviä syitä elämäntapamuutokseen? Haluaisitko liittyä tähän ketjuun kertomaan elämäntapamuutoksestasi ja tsempata toinen toisiamme?