Motivaation puute tehdä mitään

Onko ketään kuka on päässyt laiskuudesta ja passiivisuudesta eroon? Mulla on selkeesti pahentunut tämä motivaation puute tehdä oikeastaan yhtään mitään. Se ilmenee lähinnä kotona ja vapaa-ajalla. Vapaa-aika menee lähinnä vain kotona olemiseen. Asunto alkaa olla kuin pommin jäljiltä. Kaikki velvollisuudet jää aina viime tippaan. Mikään ei myöskään enään kiinnosta. Ennen fiilisteli mm. myöhäisiä lenkkejä, salitreenejä nyt ne ei herätä enään mitään. Oikeastaan mikään ei enään kiinnosta. Aina silloin tällöin jokin piristää, mutta ne on todella harvassa. En tiedä onko tämä nyt jotain alkavaa masennusta, en tiedä. Tämä nyt oli tällainen sekava vuodatus, mutta kysymys tosiaan oli että miten sitä löytäisi sellaisen motivaation nostaa itsensä kuopasta ylös? Ja haluaisin kuulla jos jollakin on samanlaisia ajatuksia.