Lue keskustelun säännöt.
miksi aina sanotaan että terapiasuuntauksella ei ole väliä vaikka on?
06.06.2019 |
Esim itse olin kognitiivisessa terapiassa mutta en tykännyt kognitiivisen terapian tavasta käsittää ongelmiani. En esim tykkää mindfulnessista, lomakkeista, suurimmasta osasta kotitehtävistä, ajatusten pyörittelystä, kognitiivisesta tunnetyöskentelystä jne. Lopulta terapia päättyi, koska menetelmät eivät sopineet minulle. Analyyttinen terapia on minulle oikea muoto.
Kommentit (2)
En ollut etukäteen päättänyt. Kogn menetelmät vain jäivät tosi etäisiksi eikä niistä suurin osa sopinut minulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sä olit päättänyt etukäteen millaista terapiaa haluat. Jos on mieli avoinna kaikki toimii, vaikka naapurin spurgu joka kuuntelee.