Onko teillä kesällä turvonneempi vartalo?

Kesä kesältä turvonneempi!

Kyllä se kroppa turpeisemmaksi muuttuu, kun istuu terassilla kaljaa lipittiäen.

Nilkat turpoaa, laskimot on kovilla hellesäällä

Toisia voi helle hieman turvottaa, mutta suurimmalla osalla veikkaan mahan seudun turpeuden syyksi suolaisia ja rasvaisia kesäherkkuja oluesta nyt puhumattakaan.

Täällä ei voi asiallisesti puhua enää mistään.

Lämpö kerää nestettä kehoon, rasvasoluihin enimmäkseen ja suolan liika käyttö pahentaa. Kannattaa juoda paljon nestettä, auttaa turvotukseen ja on tietenkin terveellistä. Minulla paino voi nousta jopa kaksi kiloa helteillä vaikka normaalipainoni on vain 64kg. Tulee mieleen tällaisena mutuna, että keho yrittää varata nestettä kuumalla jota se käyttää kamelin tavoin jotta selviytyisimme.

Tämä alkukesä turvottaa. Kunnes keho tottuu (?) tähän kuumuuteen. Näin ainakin muistan ennenkin tapahtuneen.

Tasaista pikkuliikuntaa...kävelyä kotosalla ja ulkona...istuminen mahd.vähiin. Se toivottavasti auttaa

Ja nestettä..yrttiteetä jne. Tsemppiä!

Ps. Sama kurja olo täällä.

Mulla turpoo jalat aina kesällä, pitää ostaa kesäkengät pari kokoa isompana. Jalkani turpoavat ihan koko pituudeltaan, onneksi vain kovilla helteillä.. Käytän aina pitkiä hameita kesällä kun jalat on kuin tukit 😂