Hyviä laihdutustuotteita?

Nutrilet?

Punainen voi, vuolukerma ja ruokosokeri - keinomakeat ja margariinit ne ovat sinut lihottaneet!

Mikä on ap sun lähtötilanne... onko sulla ylipainoa ja jos, niin kuinka paljon? Vai oletko ihan normipainoinen ja haluaisit vain nipistää muutaman kilon pois? Miten syöt tällä hetkellä?

P.s. Mitään sellaista tuotetta ei ole, joka pudottaisi sun painoa. Kyse on ihan sun omista ruokailutottumuksista. Esim toi yllä mainittu nutrilet toimii kyllä osaltaan, mutta vain jos oikeasti korvaat sillä esim päivällisen

Oon tiputtanut alkuvuoden aikana pienestä ylipainosta normipainoon, noin 6 kiloa. Nyt olis tosiaan kiva saada pois vielä pari kiloa.

-ap

Eipä siihen mitkään poppakonstit auta. Pitää vain tuntea nälkää ja sietää pieniä annoksia.

Vierailija kirjoitti:

Oon tiputtanut alkuvuoden aikana pienestä ylipainosta normipainoon, noin 6 kiloa. Nyt olis tosiaan kiva saada pois vielä pari kiloa.

-ap

Hienosti olet onnistunut!!

Onnea!

Semmonen joka turpoo mahassa, kuidut ja hiiva.

Porkkana, tomaatti, salaatti... Siinä muutamia tuotteita.

Pururata. 

Vierailija kirjoitti:

Porkkana, tomaatti, salaatti... Siinä muutamia tuotteita.

Nämä vain lisäävät nälkää :D:D

PepsiMax

Vähän vähemmän hiilareita ja enemmän vihanneksia ja proteiinia. Bikinikelit odottaa ☀️

No, mä oon käyttänyt Konjak-nimistä valmistetta ja en suoraan sanottuna tiedä onko siitä ollut apua, mutta laihtunut olen, että ainakin plasebo-vaikutusta sillä on. 

Voi, kookosöljy, kerma

Syömättä jätetty ruoka.

Vierailija kirjoitti:

Vähän vähemmän hiilareita ja enemmän vihanneksia ja proteiinia. Bikinikelit odottaa ☀️

Muuten ok, mutta proteiinimäärää ei pidä lisätä. Haittaa pudotusta. Rasvaa pitää syödä energiaksi.