Lue keskustelun säännöt.
Torkuttaminen ja muut tavat, joilla huijaat itseäsi?
12.04.2019 |
Onko teillä asioita tai tapoja, joista pidätte kiinni, vaikka tiedätte huijaavanne itseänne?
Esim. kellon laittaminen soimaan klo 6, vaikka tiedät, että torkutat taas kello seitsemään asti ja nouset ylös vasta, kun on pakko.
Kommentit (17)
Dieetin aloittaminen seuraavana maanantaina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Otetaan sitten oikeesti vaan yhdet..
Torkuttamalla en kyllä mitenkään huijaa itseäni. Se on välttämätön vaihe heräämisessäni. Jos nousen ensimmäisestä kellonsoitosta, olen käytännössä unessa melkein 2 h vielä töissäkin.
Vierailija kirjoitti:
Dieetin aloittaminen seuraavana maanantaina.
Joo toi on paha 😂
Mulla alkaa monesti jo seuraavana aamuna. Kyllä mä nyt illalla voin vielä syödä kun aamulla sitten alkaa...
Huijaan itseäni enemmänkin hyvässä mielessä. Esimerkiksi vietän aikaa kaupungilla muka asioiden, jotta en ehtisi illalla niin paljon kotona miettiä, että söisikö jotain telkan ääressä. Olenkin laihtunut ihan mukavasti. Huijaan itseni lähtemään salille ajatellen, että voinhan käydä vain saunassa, jos en jaksa muuta. Todellisuudessa tietenkin aina teen myös treenin. Harhautan ajatukseni pois suruista ja murheista esim. surffailemalla täällä jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ostan nämä herkut vain koska viikonloppuna saattaa tulla vieraita
Vierailija kirjoitti:
Huijaan itseäni enemmänkin hyvässä mielessä. Esimerkiksi vietän aikaa kaupungilla muka asioiden, jotta en ehtisi illalla niin paljon kotona miettiä, että söisikö jotain telkan ääressä. Olenkin laihtunut ihan mukavasti. Huijaan itseni lähtemään salille ajatellen, että voinhan käydä vain saunassa, jos en jaksa muuta. Todellisuudessa tietenkin aina teen myös treenin. Harhautan ajatukseni pois suruista ja murheista esim. surffailemalla täällä jne.
Ihana, kiitos tästä, otan käyttöön positiivisen huijaamisen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä myös huijaan itseni urheilemaan sanomalla, että lähden nyt vaikka vain kävelemään, jos en jaksa juosta, tai että menen salille, mutta voin vaikka polkea vain vähän pyörää jos ei muu huvita. Ja kun olen päässyt liikkelle, teen oikeasti ihan kunnon lenkin tai treenin salilla.
En ole syönyt mitään tänään.
Oikeasti lämmin ruoka jon äänyt syömättä mutta koko päivän olen pupeltanut voileipiä, karkkia ja nakkeja suoran paketista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tulen tälle palstalle vain piipahtamaan.
Auts!
Lopetan röökinpolton - huomenna klo 12.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Töissä aamulla kun mikään ei huvita, niin sanon itselleni, että juon vain kahvin ja luen sähköpostit. Kun pääsee vauhtiin, niin muutkin hommat sujuu.
Vierailija kirjoitti:
Torkuttamalla en kyllä mitenkään huijaa itseäni. Se on välttämätön vaihe heräämisessäni. Jos nousen ensimmäisestä kellonsoitosta, olen käytännössä unessa melkein 2 h vielä töissäkin.
Torkuttaminen on lempeä tapa herätä, ei itsensä huijaamista. Mutta sen sijaan se, että käyn vain nopeasti palstalla... hups.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni ainakin herätyskellon pärähtäessä meinaa tulla sydän rinnasta ulos, miljardi litraa stressihormooneja purskahtaa jostain kehooni ja olisi sulaa väkivaltaa itseään kohtaan repiä itsensä siinä tilassa väkisin sängystä ylös.
On pakko tasata hengitys, pulssi ja koko keho saada vähän rauhoitetuksi.
Siinä on vaara että nukahtaa uudelleen. Ja monesti nukahtaakin.
Ärsyttää ja ottaa aivoon ihmiset jotka eivät ymmärrä, ettei kaikille ole yhtä helppoa aamulla nouseminen.
Jos kaupassa tekee mieli ostaa liikaa herkkuja, niin joskus päätän, että ostan jotain tiettyä herkkua heti seuraavana päivänä. Siten ajatus kyseistä herkkua ilman jäämisestä ei tunnu niin synkältä. Todennäköisesti en kuitenkaan edes jaksa käydä seuraavana päivänä kaupassa.
Usein lupaan itselleni olla AV:llä hyvällä tuulella ja muita kunnioittava, mutta sitten kuitenkin sorrun klikkaamaan provosoivat otsikot auki ja kirjoittamaan typeryyksiä.
Tulen tälle palstalle vain piipahtamaan.