Kayn jotenkin ylikierroksilla: Takana ties kuinka monta rikkonaista yota, mutta ei vaan nukuta. Keho on jo ihan loppu, mutta aivot surraa. Mika avuksi?

Ota illalla vaikka lihasrelaksanttia ja rentouta itsesi. Juo hunajateetä. Käy kylvyssä tai saunassa. Syö banaani.

Psykiatri määräs kaks viikkoa lepoa. Ihminen menee tuollaisen tilaan, jos ei saa nukuttua riittävästi. Eli ensiapuna parin yön kunnolliset unet, sitten vaan rentoutumista ja rauhoittumista. Lihasrelaksantit, sauna ja rentoutus-CD:t kehiin. Lepoa, lepoa, lepoa.

Lapsilla 1,5 ikäeroa, töihin reissuhommiin lapsen ollessa puolivuotias. Vuoteen ei yhtään ehjää yötä, joten ei ihme, että surras :)

En ollut nukkunut kunnolla moneen yöhön, synnytys takana ja lisäksi pukkasi rytmihäiriöitä. Onneksi hoitaja antoi nukahtamislääkkeen, jonka avulla sain vähän nukuttua.

Lääkäri määräsi rauhoittavaa/unilääkettä. En muista nimeä, mutta O:lla alkoi.

Se katkasee ylikierrokset mukavasti ja luonnollisesti.



Mulla vauva söi vain öisin ja tulin ihan ylihysteeriseksi päivisin.

Siskolla auttoi kun tuli tosi paha tilannne elämääsä ja meina syöunet mennä.



Ja olen kuullut yhdellä toisella palstalla, että muutama muukin äiti on päässyt tällä parempiin öihin.



Jotenkin vaan se tyhjentää pään ja sillä siisti vaikkei uskois :)

yötä nukkunut, valvonut vähintään 2-3 tuntia yössä. Nyt pari viikkoa nukkunut kahden tunnin unia, mutta silti ei illalla uni tule.