Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten pysyn virkeänä koko päivän?
21.01.2008 |
Töitä hurjasti, ja vielä illalla etätöitä. Olisi pakko pysyä virkeänä, mutta viime yönä nukun n. 4-5t. joten väsyttää jo valmiiksi.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
mutta vältä nestehukkaa eli älä juo liikaa kahvia ja muista juoda paljon vettä. Älä syö kovin hiilihydraattipitoisesti, nopeat hiilarit piristävät hetken mutta väsyttävät sitten. Jos sulla on mahdollisuus torkahtaa edes 15min. ajaksi, tee se.