Lue keskustelun säännöt.
Aamiaiskeskustelusta tuli mieleen
Hoikka ilman aamiaista
22.03.2019 |
Onko paha kun syön vain kolme kertaa päivässä, viimeisen kerran klo 19 ja seuraavan kerran seuraavana päivänä klo 11 lounaan eli on pitkät ruokailuvälit. Välissä syön päivällisen klo 16. Ei vaan ole nälkä väliaikoina.
Kommentit (16)
Hyvät välit ruokailussa. Mulla sama.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No hyvä. Työpaikalla on vähän syyllinen olo kun muut syövät aamukahvilla rahkaa ja hedelmiä, lounaalla kunnon sapuskat ja taas iltapäivän kahvitunnilla hedelmää ja rahkaa ja itse en tosiaan syö kuin lounaan työaikana. Tätä aina ihmetellään. Ruoka on mulle vain polttoainetta, sen verran tankkaan että jaksaa. Olen 40+ vuotias, en siis nopea-aineenvaihduntainen teini.
Vierailija kirjoitti:
No hyvä. Työpaikalla on vähän syyllinen olo kun muut syövät aamukahvilla rahkaa ja hedelmiä, lounaalla kunnon sapuskat ja taas iltapäivän kahvitunnilla hedelmää ja rahkaa ja itse en tosiaan syö kuin lounaan työaikana. Tätä aina ihmetellään. Ruoka on mulle vain polttoainetta, sen verran tankkaan että jaksaa. Olen 40+ vuotias, en siis nopea-aineenvaihduntainen teini.
Älä tunne syyllisyyttä, ei noi rahkat mitään ruokaa ole, väkisin ne niitä tunkee suuhun, "kun kaikki muutkin" :D:D
Oon siirtynyt takaisin tuohon ja alkanut laihtumaan.
Lihoin sillä kun yritin syödä 5 kertaa päivässä ja jotenkin se syöminen ns jäi päälle.
Koko ajan mietin ruokaa ja sitä mitä pitää seuravaksi syödä ja jonkinmoisen syömishäiriön sain.
Nyt olen onnistunut palaamaan luontaiseen rytmiini eli myöhäinen aamupala tai joskus eka ateria on lounas. Sitten päivällinen tai sen tilalla välipala ja sitten illalla ehkä jotain. Silloin syön illalla jos päivällä en ole kunnolla sönyt. Syön 2-4 kertaa päivässä ja se sopii minulle.
Tänään söin aamupäivällä 2 ruisleipää juustolla ja päivällä lautasellisen kanakeittoa. Nyt on nälkä ja varmaan teen pari hyvää voileipää ja joku jugurtti. Ehkä muutama suklaakarkki vielä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No hyvä. Työpaikalla on vähän syyllinen olo kun muut syövät aamukahvilla rahkaa ja hedelmiä, lounaalla kunnon sapuskat ja taas iltapäivän kahvitunnilla hedelmää ja rahkaa ja itse en tosiaan syö kuin lounaan työaikana. Tätä aina ihmetellään. Ruoka on mulle vain polttoainetta, sen verran tankkaan että jaksaa. Olen 40+ vuotias, en siis nopea-aineenvaihduntainen teini.
Älä tunne syyllisyyttä, ei noi rahkat mitään ruokaa ole, väkisin ne niitä tunkee suuhun, "kun kaikki muutkin" :D:D
Rahka on hyvää! En sitä pelkälleen söisi mutta sinne kun pilkkoo banaanin, omenan ja vaikka mandariinin ja viinirypäleitä ja pellavansiemenrouhetta niin menee lounaasta.
T: 5
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Etkö muka ap ikinä kärsi menkkamässyistä? Siitä kun pohjaton nälkä kokoajan 😳 vaikka kuinka fiksusti ja ravintorikkaasti yrittäisit syödä
Vierailija kirjoitti:
Etkö muka ap ikinä kärsi menkkamässyistä? Siitä kun pohjaton nälkä kokoajan 😳 vaikka kuinka fiksusti ja ravintorikkaasti yrittäisit syödä
Mulla on 3. hormonikierukka meneillään, joten ei ole ollut menkkojakaan 15 vuoteen. Ihan tasaista mielialaa tosin ollut aina, ilman ehkäisyäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö menkat vähä niinku kuulu naisena oloon? Vaikka ei lasta haluiskaan. Luulis et tekee hyvää alapäälle kun normaalisti olis menkat yms. Vaihdevuodet sitten hoitelee menkat yms pois.
Vierailija kirjoitti:
Etkö muka ap ikinä kärsi menkkamässyistä? Siitä kun pohjaton nälkä kokoajan 😳 vaikka kuinka fiksusti ja ravintorikkaasti yrittäisit syödä
Toi menkkamässy on ihan keksitty juttu. Jos syömiset on kunnossa, ei tuollaista syömishimoa tule. Tekosyy ylimääräiseen turhan syömiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eikö menkat vähä niinku kuulu naisena oloon? Vaikka ei lasta haluiskaan. Luulis et tekee hyvää alapäälle kun normaalisti olis menkat yms. Vaihdevuodet sitten hoitelee menkat yms pois.
Mulla on lapsi jonka sain 25-vuotiaana, joten se siitä. Hormonikierukan otin sen jälkeen jotta en enää saisi lapsia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Etkö muka ap ikinä kärsi menkkamässyistä? Siitä kun pohjaton nälkä kokoajan 😳 vaikka kuinka fiksusti ja ravintorikkaasti yrittäisit syödä
Toi menkkamässy on ihan keksitty juttu. Jos syömiset on kunnossa, ei tuollaista syömishimoa tule. Tekosyy ylimääräiseen turhan syömiseen.
Näitä ihmettelen myös tai sitten en tunne kroppaani. Mitä ovat menkkamässy tai pms? Ei mulla ole koskaan ollut sellaisia, en ole ollut hormoneista sekaisin. Joko nämä ovat tekosyitä, keksittyjä juttuja tai sitten olen poikkeava nainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
PMS:ää ei kannata siksi vähätellä jos siitä ei itse kärsi/ole kokenut. Sama koskee vähän joka asiaa, migreenistä aina niihin menkkamässyihin.
Vierailija kirjoitti:
PMS:ää ei kannata siksi vähätellä jos siitä ei itse kärsi/ole kokenut. Sama koskee vähän joka asiaa, migreenistä aina niihin menkkamässyihin.
Ihan itse aiheutettuja huonolla ruualla. Ruoka vaikuttaa myös hormoneihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
PMS:ää ei kannata siksi vähätellä jos siitä ei itse kärsi/ole kokenut. Sama koskee vähän joka asiaa, migreenistä aina niihin menkkamässyihin.
Ihan itse aiheutettuja huonolla ruualla. Ruoka vaikuttaa myös hormoneihin.
Lähde kiitos? Tuskin itse olet väitöskirjan aiheesta tehnyt tutkija/lääkäri. "Koska mulla ei ole niin ei voi muillakaan olla"- mustavalkoisuus on aika lapsellista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
PMS:ää ei kannata siksi vähätellä jos siitä ei itse kärsi/ole kokenut. Sama koskee vähän joka asiaa, migreenistä aina niihin menkkamässyihin.
Ihan itse aiheutettuja huonolla ruualla. Ruoka vaikuttaa myös hormoneihin.
Lähde kiitos? Tuskin itse olet väitöskirjan aiheesta tehnyt tutkija/lääkäri. "Koska mulla ei ole niin ei voi muillakaan olla"- mustavalkoisuus on aika lapsellista.
Eiköhän sitä tietoa löydy sullekin, jos noin paljon kiinnostusta asiaan on.
Ei ole paha, jos voit hyvin. Ei ruokailujen määrä merkitse, vaan ruuan sisältö.