Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten kotiäiti pääsisi ihrasta eroon?
18.03.2019 |
Olen täysin normaalipainoinen, mutta ainahan on varaa kiristää...
Syön säännöllisesti kotiruokaa, mutta jatkuva univelka vauvan yösyötöistä johtuen ja haastavalla temperamentilla varustettu taapero saavat pinnan kiristymään ja sortumaan suklaaseen enemmän tai vähemmän säännöllisesti. Miten voisin hemmotella itseäni iltaisin sen sijaan? Vai alkaisinko juoksemaan muutaman kerran viikossa?
Vai hyväksynkö vaan sen ettei neljääkymppiä käyvä äiti-ihminen voi enää näyttää teinitytöltä...
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Persereikä on pienempi kuin suu. Lapioi vähemmän tavaraa sinne kyselyaukkoosi, ongelma korjaantuu itsestään ilman mitään juoksemista.
Vierailija kirjoitti:
Mene töihin.
Työpaikkaruokailu ja istumatyö pahentaa tilannetta. Arki on muutenkin kiireisempää tuomisineen ja viemisineen. Nyt on helpompi tehdä asialle jotain.
No toimii kotiäidillä ihan samoin kuin työssäkäyvällä äidilläkin, tai koti-isällä, tai vaikka sinkulla. Eli syöt vähemmän. Tai oikeammin, otat sisään vähemmän energiaa kuin kulutat. Liikunnallakin saat jonkun verran aikaiseksi, mutta syömisen vähentäminen on huomattavasti nopeampi keino. Nyrkkisääntö on, että kun haluat pudottaa painoa, vähennä syömistä. Ja kun haluat estää painon nousua, lisää liikuntaa.
Alue: Aihe vapaa
Laita ukko pihalle...