Lue keskustelun säännöt.
Kaipaan erilaisia salaattiohjeita
20.01.2008 |
Olisiko teillä ehdotuksia? (jäävuorisalaatti, kurkku + tomaattiyhdistelmä alkaa tökkiä tässä laihduttaessa)
Kommentit (14)
Ja sitten muutakin vaihtelet: vesimelonia, paprikaa, maissia ja mitä nyt vaan sattuu kaupasta löytymään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fetaakin saa lightina...ja mozzarellaa.
kananfile suikaleita, mausetaan mielen mukaan
jäävuori tms. salaattia, tomaattia, paprikaa, kurkkua ja fetajuustoa
Perusvihannesten lisäksi katkarapuja. Niissä on tosin paljon kolesteroolia, mutta kun on muuten terveellinen ruokavalio, niin niitäkin voi toisinaan syödä.
Isoissa marketeissa on kymmeniä ja kymmeniä salaatinkastikevaihtoehtoja. Huomaa myös kevyt-kastikkeet!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
raejuustoa tai tonnikalaa tai kinkkusuikaleita tai lohta tai mozzarellaa tai fetaa tai...
mielikuvitus rajana
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yrttejä kuten tilliä, persiljaa, basilikaa..
Hienoa huomata että jotkut syö vielä muutakin kuin makkaraa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen lopettanut " salaatin teon" lähes kokonaan, nykyään kerään lautaselleni eri purkeista aineksia mielihalun mukaan perinteisten salaatinlehtien, tomaatin, kurkun ja paprikan lisäksi. Oliiveja, aurinkokuivattuja tomaatteja, fetaa, raejuustoa, hillosipuleita, kapriksia, noita em. hedelmiä, tonnikalaa, kanaa, savulohta... Vähän niinkuin nykyään saa kahviloissa ostaa salaattiannoksia.
pienenä viipaleina, hyvää ja salamia ei tartte paljon
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisäksi pähkinät ovat hyviä ja terveellisiä. Viime aikainen tuttavuuteni ovat suolapähkinät. Antaa pienissäkin määrin kivan maun salaatille. Ei ehkä terveellisin vaihtoehto, mutta ei niitä montaa tarvitsekaan.
Luin kans jostain ruokaohjeesta että chilipähkinät ovat pirtsakka lisä salaatteihin. Onkos tietoa miten terveellisiä nuo krutongit ovat?
Kana on hyvä ruokainen mutta terveellinen lisä salaattiin