Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä tehdä kun on levoton, ahdistunut olo?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hengitysharjoituksen auttavat myös. Ovatko tuttuja?
Alue: Aihe vapaa
Kokeile ensiavuksi sitä, että teet parin kilometrin kävelylenkin ulkona. Ahdistuksen syytä se ei poista, mutta rentouttaa vähän.