Miten laihduttaisit jos olisit minä?

Olen viittäkymmentä lähestyvä mamma ja älyttöämän väsynyt vararenkaaseen vyötäröllä ja muutenkin kaikin puolin hirvittävän väsynyt. En syö huonosti enkä syö paljon makeaa vaan syön ihan tavallista hyvää ja järkevää kotiruokaa mutta liikaa. Yritän liikkua säännöllisesti, käytännössä jää noin kolmeen neljään kertaan viikossa. Painon hallinnan kannalta tuolla ei ole juuri mitään merkitystä, kyllä se syömisistä lähtee. Nukkumista olen saanut nyt aika hyvin kuntoon. Mutta siis olen hirvittävän väsynyt ja kroonisesti stressaantunut ja takki tyhjä ja voimavarat kulutettu. Olen yrittänyt laihduttaa viime vuosina mutta aina kun rajoitan kaloreita edes 1500 kaloriin iskee sellainen väsymys ettei se ole enää tältä planeetalta. Kävin tuosta huolestuneena otattamassa laajan verenkuvan (juu, oli ferritiinitkin) ja kaikki oli kunnossa. Ei esim. diabetesta. Verenpaine on hyvä. Lääkäri kommentoi että hyvät veriarvot. Onko kukaan saanut tästä jamasta laihdutettua ja miten?