Lue keskustelun säännöt.
Voisitko valaista, jos todella tiedät vastauksen: Liittyy kuukautisiin ja turvotukseen
20.01.2008 |
JOhtuuko painonnousu ennen kuukautisia nesteen keräytymisestä vai mistä? Voiko nesteen keräytymistä estää mitenkään? Vaikka paino palautuisi kuukautisten jälkeen ennalleen, kiinnostaisi tietää onko asialle jotain tehtävissä? (Painonheittely voi olla 2kg ja painan n. 60kg)
Kommentit (5)
Eli syömällä vähän suolaa turvotus voisi vähetä? Juuri tätä olen miettinyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
myös hormonaalisista syistä. Tämän vuoksi toisilla saattaa olla vatsa ' kasvanut' heti raskauden selvittyä. Vauva siellä ei vielä kasva vaan kertyy turvotusta.
Turvotusta voi hillitä samoin kuin kaikkia muitakin ikäviä oireita: liikkumalla, nukkumalla hyvin ja syömällä terveellisesti. Erityisesti liikkuminen on tärkeää.
siihen vaikuttaa myös muu syöminen; yleensä alkaa tekemään mielikin kaikkea rasvaista ja makeaa ennen kk, joka myöskin vaikuttaa turvotukseen. Eli kevyempi ruokavalio ja paljon veden juominen useimmiten auttaa. Itse olen joskus käyttänyt myös nesteenpoistotabl. tilapäisesti tuohon " vaivaan" .
tosiaan myös tuo liikkuminen (toki muulloinkin ;-)) on tärkeää, kuten ed. kirjoittaja totesikin.
t: 5
Nesteen kertymistä voi vähentää sillä, että varoo syömästä nestettä kerääviä ainetta (lähinnä kai suolaa).