Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Huvitti töissä tänään kun oli puhetta hesarin painoindeksi-jutusta
26.02.2019 |
Viittaan siis tähän artikkeliin.
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006015168.html
Iso joukko ylipainoisia ihmisiä työpaikallani hihkui tälle hesarin artikkelin sitaatille: ”On tilanteita, joissa painoindeksi ei kuitenkaan toimi hyvin. Se ei sovellu hyvin lasten, vanhusten, lyhytkasvuisten eikä hyvin lihaksikkaiden arviointiin.
PAINOINDEKSISTÄ voidaan päätellä jotakin kehon rasvapitoisuudesta, mutta myös luut, neste ja lihakset painavat. Paljon urheilevalla voi olla kehossaan lihaksia, jotka painavat jopa enemmän kuin ylimääräinen rasva. Kehonrakentajien painoindeksi on usein reippaasti ylipainon puolella, vaikka ylimääräistä rasvaa kehossa ei olisikaan.”
En kommentoinut mitään, mutta oikeasti huvitti kun moni (muuten fiksu) kollega hehkutti, että ”joo-o, tässä se taas näkyy, ihan puppua koko bmi. Oon oikeesti lihaksikas enkä ylipainoinen”... Missä ihmisten luetun ymmärrys? Mä harrastan kehonrakennusta ja koitan hankkia lisää lihasmassaa. Monta rankkaa salitreeniä viikossa ja tosi paljon (terveellistä) ruokaa, yli kulutuksen. SILTI mulla on painoindeksi alle 26 (olisko joku 24.5). Eli jos joku on niin lihaksikas, että painoindeksi on terveellä tavalla ylipainon puolella, niin on kyllä aika poikkeustapaus ja vaatii siis hurjan paljon tavoitteellista treeniä.
Ja en väitä todellakaan, että ihmisten pitäisi olla hoikkia. Uskon, että pieni ylipaino on varmaan parempi kuin alipaino. Mutta en tajua muuten fiksujen ihmisten sinisilmäisyyttä jos selitellään, että ”mulla varmaan isot lihakset selittää ylipainon” - samalla kun liikunta on yhtä kuin satunnaiset sauvakävelylenkit tai body balancet.
Kommentit (9)
Ei se ole selittämistä, vaan etkö ymmärrä että meitä muita ei oikeasti jaksa kiinnostaa miettiä omaa painoindeksiä. Saati muiden. Tuo "lihakset nostaa bmi:täni" on enemmänkin rento letkautus aiheesta kuin vakaa uskomus. Älä ota niin tosissaan kun ei me muutkaan. Kaikki saavat olla omassa kropassaan kuin ovat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Painoindeksi 26 kirjoitti:
Ei se ole selittämistä, vaan etkö ymmärrä että meitä muita ei oikeasti jaksa kiinnostaa miettiä omaa painoindeksiä. Saati muiden. Tuo "lihakset nostaa bmi:täni" on enemmänkin rento letkautus aiheesta kuin vakaa uskomus. Älä ota niin tosissaan kun ei me muutkaan. Kaikki saavat olla omassa kropassaan kuin ovat.
Ymmärrän kyllä ne letkautukset huumorimielessä, mutta tänään osa vaikutti olevan ihan kiivaan tosissaan sitä mieltä, että nuo poikkeustapaukset (esim huippu-urheilujat ja bodarit) saa aikaan sen, ettei väestötasolla bmi toimi.
Ap
Tämä koko painoindeksin laskeminen:
Hyvin moni aikuinen ei tiedä, minkä pituinen oikeasti on, ja laskee painoindeksin perusteella, minkä pituinen on ollut joskus parikymppisenä. Ja saa näin ’siedettävän’ BMI-luvun.
Itse olen yli kuusikymppinen, ja ’kutistunut’ vuosien saatossa 2 cm.
Minä olen pieni pullukka, jonka BMI on 19 eli sen perusteella olen normaalipainoinen. Näytän silti rantapallolta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haha, tämä on tosiaan hauska ilmiö.
Nykyään kukaan ei ole painoindeksin mukaisessa ihannepainossa isojen lihastensa vuoksi.
Jumalauta tampiot, 100m pikajuoksijakin on varmaan normaalin painoindeksin sisällä. Ja sitten taas oikein katsotaan, että montako pikajuoksijan vartaloista tyyppiä tuolla kaduilla vaeltaa... niin.
BMI ei toimi, koska se ALIARVIOI lihavuutta. Lihavuuden raja-arvo 30 on todellisuudessa aivan liian korkea.
"BMI significantly underestimates prevalence of obesity when compared to DXA direct measurement of percent body fat. Currently, no other blood test or biomarker has been correlated with the rate of obesity. The use of both DXA and leptin levels offers the opportunity for more precise characterization of adiposity and better management of obesity.
This misclassification was seen more commonly in women than in men and occurred more frequently with advancing age in women. A more appropriate cut-point for obesity with BMI is 24 for females and 28 for males"
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0033308
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun poikaystävä on jatkuvasti bmi 30 korvilla, kireessä kesäkunnossakin yli 28, ja silloin kunto on mallia fitnessmallit instassa. Mahdollista normaalille ihmiselle (päivätyö, ei fyysinen) mutta vaatii työtä, kurinalaisuutta ja kait vähän lahjojakin.
Alue: Aihe vapaa
Siis tällä palstalla jotkut aina väittävät, että suomalaisey miehet eivät oikeastaan ole ylipainoisia. Painoindeksi vaan sanoo niin, koska oikeasti miehet ovat lihaksikaampia kuin naiset. Kauheeta itsensä pettämistä, koska ihan katukuvassakin näkee, että suurimman osan "lihakset" roikkuu siinä vatsan kohdalla.