Lue keskustelun säännöt.
Vähähiilihydraattinen elämä, peukuttakaa mikä on hyvä ja mikä ei
15.02.2019 |
ylös hyvälle alas miinukselle
Olen kiitollinen teille
Kommentit (18)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuro?
Kysyn koska tässä on paljon hiilareita, mutta esim. Jutan dieetissä tätä syödään
Ja tarkoitan tässä siitä vähähiilarista, en atkinssia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
hedelmät?
Paljon eroja on näissä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuro?
Kysyn koska tässä on paljon hiilareita, mutta esim. Jutan dieetissä tätä syödään
En tiedä mitä tarkoitat Jutan dieetillä, mutta ainakaan Fitfarmin dieeteissä ei syödä kaurapuuroa jos on vhh päivä.
Vierailija kirjoitti:
Ja tarkoitan tässä siitä vähähiilarista, en atkinssia.
Luin juuri Frederik Paulun kirjan. Siinä sanottiin, että hedelmät ovat ihan ok?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja tarkoitan tässä siitä vähähiilarista, en atkinssia.
Luin juuri Frederik Paulun kirjan. Siinä sanottiin, että hedelmät ovat ihan ok?
Noin yleisesti hedelmät ei ole vhh. Hedelmissä on niin paljon hiilareita, että jos haluat syödä vähähiilarisesti, niin ne eivät mahdu mukaan. Marjat jotenkuten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja tarkoitan tässä siitä vähähiilarista, en atkinssia.
Luin juuri Frederik Paulun kirjan. Siinä sanottiin, että hedelmät ovat ihan ok?
Noin yleisesti hedelmät ei ole vhh. Hedelmissä on niin paljon hiilareita, että jos haluat syödä vähähiilarisesti, niin ne eivät mahdu mukaan. Marjat jotenkuten.
Hän kertoo näin
On asiantuntija
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuro?
Kysyn koska tässä on paljon hiilareita, mutta esim. Jutan dieetissä tätä syödään
En tiedä mitä tarkoitat Jutan dieetillä, mutta ainakaan Fitfarmin dieeteissä ei syödä kaurapuuroa jos on vhh päivä.
Riippuu toki, kuinka alas ne hiilarit haluaa vetää. Itselleni ei sovi oikein vhh joten yritän lähinnä vähentää nopeita hiilareita. Kaurapuurolla on monia terveysvaikutuksia, mm. se auttaa vähentämään kolesterolia ja sen sisältämät prebiootit edesauttavat hyvää suolistoflooraa. Siksi syön kaurapuuroa aamuisin, ja lisäksi se on hyvää. Ei mun laihdutus ole koskaan kaatunut kaurapuuroon vaan ihan muihin juttuihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiilareiden poisto paransi elämäni laatua ja kropasta tuli kiinteämpi. Leipä, leivonnaiset ja peruna ovat pahoja pöhöttäjiä. Perunan korvasin porkkanalla ja syön mysliä ja c-vitamiinhedelmän aamulla leivän sijaan. Syön lounaaksi lihaa tai kanaa porkkanan sipulin ja parin kananmunan kera paistettuna. Toinen ateria koostuu sillistä ja punajuurisalatista.
Vierailija kirjoitti:
Hiilareiden poisto paransi elämäni laatua ja kropasta tuli kiinteämpi. Leipä, leivonnaiset ja peruna ovat pahoja pöhöttäjiä. Perunan korvasin porkkanalla ja syön mysliä ja c-vitamiinhedelmän aamulla leivän sijaan. Syön lounaaksi lihaa tai kanaa porkkanan sipulin ja parin kananmunan kera paistettuna. Toinen ateria koostuu sillistä ja punajuurisalatista.
MYS-LI?
Kaurapuuro?