Lue keskustelun säännöt.
Heräsitkö taas aiemmin kuin muut? Vuorokausirytmi paljastaa persoonasta ja terveydestä erittäin paljon
15.02.2019 |
Aamuvarhain heräävien terveys voi olla parempi kuin yökukkujilla. Aamuvirkuilla on pienempi riski sairastua esimerkiksi masennukseen, kertoo tuore tutkimus
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/4b59e60f-0e18-439f-bdb6-1dae0…
Toisaalta myöhään valvovat ovat älykkäämpiä, eikö se niin ollut?
Kommentit (3)
Yhteiskunta toimii vielä pitkälti aamuvirkkujen rytmillä. Esim. oman työpaikan tärkeät infot ja palaverit pidetään usein klo 8-9. Jotta varmasti ehdin paikalle, olisi kotoa lähdettävä viimeistään puoli seitsemältä. Yksin sellainenkin seikka voi masentaa, jos on aamu-uninen luonnostaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Heräsin kahdelta yöllä ja taas nyt seitsemältä.
20v vuorotyötä niin jollain unirytmeillä voi pyyhkiä persettä.
Ihan sama mikä päivä tai kellonaika.
Työvuorolista kertoo miten elät elämääsi.
Mutta mieluummin näin kuin tylsällä ja ainaisella samalla arki ja viikonloput kaavalla.