Lue keskustelun säännöt.
Ihmisten seurassa ahdistaa! Kuinka eroon epävarmuudesta ja itseä syyllistävistä ajatuksista?
12.02.2019 |
Huomaan, että ollessani ihmisten kanssa tekemisissä, ajatukseni ovat jatkuvasti kamalan melankolisia. Olen lähes varma, että ihmiset eivät pidä minusta ja olen ihmisenä aivan luuseri. Kaikki mitä sanon/ teen/ kysyn, hävettää. On ihan äärimmäisen raskasta elää tällaisia ajatuksia pyörittelevän pään kanssa. Joten kysymys: kuinka päästä eroon tällaisesta?!
Tämän täytyy olla jotain masennukseen viittaavaa, joskaan työkyvyttömäksi en itseäni koe, tai liioin muutenkaan epätoivoiseksi/ väsyneeksi tms. Nämä ajatukset liittyvät oikeastaan ainoastaan tilanteisiin, joissa on kyse sosialisoinnista. Kun olen yksin, kaikki on valtakunnassa hyvin! Ja kyllä, olen introvertti. Työni on vain hyvin ihmisläheistä ja vaatii jatkuvasti siis epämukavuusalueella olemista.
Kommentit (4)
Mietitkö sä itse jatkuvasti toisten ihmisten mokia ja vahtaat mitä ne sanoo ja kauhistelet että onpa tyhmä ja kamala ihminen? Tuskin. Miksi luulet että muut tekee noin? Olet aika itsekeskeinen jos kuvittelet ettei muilla ole mielenkiintoisempaa ajateltavaa kuin sinä. Todennäköisesti suurin osa ihmisistä ei kiinnitä sinuun mitään huomiota, tai unohtaa parissa sekunnissa mitä olet sanonut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
bodari kirjoitti:
Ei toi normaalia ole. Kokeile ottaa positiivisempi asenne. En usko, että ketään hirveästi kiinnostaa sun tunaroinnit.
Ei tämä missään nimessä normaalia olekaan, sen tiedostan erittäin hyvin. En vain saa koppia, mistä tällaiset tuntemukset oikein johtuvat. Omiin ajatuksiin täytyy ehdottomasti koettaa vaikuttaa, siinä olet oikeassa. Vaatii muutoinkin nyt itsetutkiskelua.
Nyt myös muut käytännönvinkit tai omakohtaiset oivallukset tällaisen aihepiirin ympäriltä on erittäin tervetulleita. Ap
Vierailija kirjoitti:
Mietitkö sä itse jatkuvasti toisten ihmisten mokia ja vahtaat mitä ne sanoo ja kauhistelet että onpa tyhmä ja kamala ihminen? Tuskin. Miksi luulet että muut tekee noin? Olet aika itsekeskeinen jos kuvittelet ettei muilla ole mielenkiintoisempaa ajateltavaa kuin sinä. Todennäköisesti suurin osa ihmisistä ei kiinnitä sinuun mitään huomiota, tai unohtaa parissa sekunnissa mitä olet sanonut.
Luuletko, että tuollainen kommentti auttaa ihmistä, joka lähtökohtaisesti syyllistää itseään? Että olen mielestäsi itsekeskeinen ja ihmisillä ei ole muuta ajateltavaa kuin minä - näinhän en ole missään vaiheessa sanonut. Kyse on nyt tunteista ja tunnemaailmasta, ei lainkaan faktoista. Kyse on siitä, että pelkään jatkuvasti epäonnistuvani. Järjellä tiedän nämä kaikki asiat, mitä kirjoitit. Ap
Ei toi normaalia ole. Kokeile ottaa positiivisempi asenne. En usko, että ketään hirveästi kiinnostaa sun tunaroinnit.