Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen ollut kk tupakoimatta
25 vuotta polttanut
31.01.2019 |
En ole kyllä huomannut muuta positiivisuutta kuin sen että ei mene rahoja savuna ilmaan. Jää rahaa enempi. Missä ne paljon puhutut positiiviset terveyshyödyt ovat? Hajuaisti ja makuaistikin paranee, verenkierto ja muut sellaiset. No enpä ole huomannut ainakaan vielä. No joka tapauksessa aion jatkaa tupakoimatonta linjaani.
Kommentit (13)
Vierailija kirjoitti:
Hyvä sinä, ihan mahtavaa!!! Ihanko kylmiltään lopetit ja ilman purkkaa tms? Itse en ole pystynyt vielä, mutta joku päivä.
Purkkaa tietty, muuten olisin ollut kuin raivo härkä. Ajattelin kohta siirtyä asteittain tavalliseen xylitol-purkkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse lopetin kanssa näihin aikoihin 9v sitten 26 vuoden tupakoimisen jälkeen.
Ja ihanin ilo on keuhkokapasiteetin kasvamisesta. Eikä ole tullut polyyppeja nenään, kun ne leikattiin tuosta parin vuoden päästä. Kärsin siihen asti ikiflunssasta 10v.
Mutta myös suuri ilo on siitä, etten haise pahalle, ei tule niitä ällöttäviä limaysköksiä, joita työkaverini harrastaa selkäni takana kulkiessaan, yök. Ja se, ettei tarvi raahata mitään mukana kun lähtee kotoa, ei tarvi miettiä seuraavaa tupakkataukoa, kärvistellä tuskissa ja polttaa salaa jossain nurkan takana (häpesin polttamistani).
Eikä miettiä mistä saa seuraavan askin ostettua, kun alkaa entiset olemaan vähissä.
Mielummin ilman kun aloitan koskaan. Itsellä tosin oli jo alkava suusyöpäkin.
Joo, jatka vaan.
Olen ollut reilu 2 vuotta polttamatta ja nyt oli vuositarkastuksessa labrakokeiden arvot parantuneet. Muuta en juurikaan ole huomannut, kun kummempia haittoja ei ollutkaan. Siis itse arvioiden.
Mieli haikailee vieläkin, mutta olen päättänyt, että 40 vuotta oli tarpeeksi.
Sinnittele!
Yhdistäpä siihen vielä kunnon reenit, niin susta tulee vielä joku pihkala!
Hienoa, onneksi olkoon!
Harrastatko liikuntaa? Siinä huomaa nopeasti, kuinka kunto kohenee eikä hengästytä niin helposti. Terveyshyötyjä tapahtuu joka päivä ja viikko, vaikket niitä ehkä itse huomaakaan.
Olet jo pääsemässä pahimman yli, jatka vaan sitkeästi ilman tupakkaa, tsemppiä!
t. 18v. sitten lopettanut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse lopetin kanssa näihin aikoihin 9v sitten 26 vuoden tupakoimisen jälkeen.
Ja ihanin ilo on keuhkokapasiteetin kasvamisesta. Eikä ole tullut polyyppeja nenään, kun ne leikattiin tuosta parin vuoden päästä. Kärsin siihen asti ikiflunssasta 10v.
Mutta myös suuri ilo on siitä, etten haise pahalle, ei tule niitä ällöttäviä limaysköksiä, joita työkaverini harrastaa selkäni takana kulkiessaan, yök. Ja se, ettei tarvi raahata mitään mukana kun lähtee kotoa, ei tarvi miettiä seuraavaa tupakkataukoa, kärvistellä tuskissa ja polttaa salaa jossain nurkan takana (häpesin polttamistani).
Eikä miettiä mistä saa seuraavan askin ostettua, kun alkaa entiset olemaan vähissä.
Mielummin ilman kun aloitan koskaan. Itsellä tosin oli jo alkava suusyöpäkin.
Ei mulla ollut hirveästi mitään flunssiakaan tai limaysköksiä, yskääkään. Ihme homma silleen kun ajattelee jälkeenpäin. Olen syönyt 1g C-vitamiinia päivittäin 20 vuoden ajan, jospa siitä on ollut jotain hyötyä. En tiedä. Tuli vaan mitta täyteen tuosta pskasta. Ei enää edes maistunut hyvältä. "Hyvältä" kyllä te tupakoitsijat tämän tiedätte mitä tarkoitan.
Iho raikastuu jo parissa kuukaudessa, ihopoimut (tupakoitsijan huulihaitarit) huulien ohuen ihon ympäriltä selvästi sileävät eivätkä jatka syvenemistään. Kannattaa ennen nukkumaan menoa rasvata vaikka vaseliinilla tai nivealla huulten ympärystää , hoitaa sillä tavoin mahdollisesti jo syntyneitä syventymiä poies.
Tunkkainen tuoksu ympäriltäsi haihtuu, tuoksut joita käytät tuoksuvat oikein.
Hiuksesi tuoksuvat pitempään puhtailta shampoopesun jälkeen.
Ruoka maistuu , jopa liikaakin, eli pienennä annoskokoja.
Hapenottokykyn parantuminen näkyy siinä että ulkoillessa tulee syvähengitettyä useimmin ja jaksaa paremmin.
Muutaman kuukauden päästä tupakoinnin unohtaa. Varo painonnousua eli tarkkaile oikeesti syömistä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo on varmaan totta, ettei niitä hyötyjä niin selvästi huomaa jos on kuitenkin suht terveenä pysynyt. Voisin kuvitella, että sitä ihminen ei enää haise pahalle kuitenkaan ja yleisilme kirkastuu ja iho paranee.
Vierailija kirjoitti:
Hienoa, onneksi olkoon!
Harrastatko liikuntaa? Siinä huomaa nopeasti, kuinka kunto kohenee eikä hengästytä niin helposti. Terveyshyötyjä tapahtuu joka päivä ja viikko, vaikket niitä ehkä itse huomaakaan.
Olet jo pääsemässä pahimman yli, jatka vaan sitkeästi ilman tupakkaa, tsemppiä!
t. 18v. sitten lopettanut
Kiitos. En kyllä harrasta liikuntaa, muuta kuin kävelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unohdin kirjoittaa/lisätä edelliseen :
hyvä sä!!!!!!
Vierailija kirjoitti:
Iho raikastuu jo parissa kuukaudessa, ihopoimut (tupakoitsijan huulihaitarit) huulien ohuen ihon ympäriltä selvästi sileävät eivätkä jatka syvenemistään. Kannattaa ennen nukkumaan menoa rasvata vaikka vaseliinilla tai nivealla huulten ympärystää , hoitaa sillä tavoin mahdollisesti jo syntyneitä syventymiä poies.
Tunkkainen tuoksu ympäriltäsi haihtuu, tuoksut joita käytät tuoksuvat oikein.
Hiuksesi tuoksuvat pitempään puhtailta shampoopesun jälkeen.
Ruoka maistuu , jopa liikaakin, eli pienennä annoskokoja.
Hapenottokykyn parantuminen näkyy siinä että ulkoillessa tulee syvähengitettyä useimmin ja jaksaa paremmin.
Muutaman kuukauden päästä tupakoinnin unohtaa. Varo painonnousua eli tarkkaile oikeesti syömistä!
En ole huomannut ruuan syömisessä mitään lisäystä entiseen. Kaljan juonti on jäänyt samalla pois. Ei maistu kalja enää samalta kuin tupakan kanssa yhdessä. Olivat täydellinen combo yhdessä. No parempi kuin ei tätä nyt mieti enempää. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen ollut tupakoimatta 28 vuotta ja 6 kk. Lopetin seinään kun aloin odottaa esikoistani.
Ei ollut vaikeaa enkä missään vaiheessa ole halunnut aloittaa uudelleen.
Alue: Aihe vapaa
Hyvä sinä, ihan mahtavaa!!! Ihanko kylmiltään lopetit ja ilman purkkaa tms? Itse en ole pystynyt vielä, mutta joku päivä.