Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuntoilusta tietävät... jos haluaa kuntoilla kävelemällä niin onko sama käveleekö ulkona vai sisällä?
19.01.2008 |
Meillä oli kaverini kanssa kiistaa asiasta. Koska minulla on pieniä lapsia en aina pääse ulos kävelylenkille (sellaiselle tehokkaalle ja ilman lapsia) niin kävelen kotona illalla askelmittarin kanssa noin 5 000-10 000 askelmaa. Kävelen niin, että tulee lämmin. Kaverini oli sitä mieltä, ettei kävelyssäni ole mitään järkeä, sillä vain " syvälle lihaksiin menevä raitis-ilma" on terveellistä.
Kommentit (2)
Esim kuntosaleilla yms. pitää olla hyvä ilmanvaihto, ettei " keuhkot pölyynny" . Eiköhän se silti ole yhtä tehokasta rasvanpolton kannalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Vierailija:
Hahaa, enpä ole aikoihin nauranut näin hyvälle vitsille! Kiitos kaverillesi =)))