Miten on mahdollista antaa anteeksi todella pahat asiat tai mikä sen saa aikaan?

Ota opiksi.

Se kun ei jaksa hautoa vanhoja, vaan menee elämässä eteenpäin ja unohtaa.

Siihen auttaa aika ja keskustelu luottoihmistensä kanssa  sekä tavoite, että antaa anteeksi.  Mitä pahempi olo sen enemmän sitä pitäisi purkaa itselleen turvallisella tavalla, mutta järkikeinoin. Esim. päihteet eivät ole järkeviä anteeksi antamisessa.

Jos kyse on laillisestikin jo pahasta teosta siitä kannattaa jutella poliisin tai juridiikkaa ymmärtävän kanssa onko rikosilmoitus paikallaan.

Joskus voi helpottaa sekin, että kirjoittaa pahan tekijälle antavansa anteeksi. 

Anteeksi antaminen ei tarkoita sitä, että unohtaisi kaiken. Kun pahan tapahtuneen kanssa on sinut sen muistaa, mutta se ei enää herätä tunteita.

Prosessi on sitä pitempi, mitä enemmän se on sinua satuttanut.