Lue keskustelun säännöt.
Tavoitteena voimelias, onnellinen uusi vuosi - vinkkejä?
24.12.2018 |
Muutama ikävämpi haastava tilanne ainakin tiedossa. Mutta haluaisin kasvattaa stressinsietokykyäni, elämänuskoani ja positiivisuuttani. Palata vähän asenteessani nuoren minän hyvään "kaikki hoituu" -asenteeseen.
Vinkkejä? Sopiva nukkuminen, terveellinen syöminen, liikkuminen ovat hallussa ja paranemassa. Negatiivisten ihmisten seuraa vältän. Mitä muuta?
Kommentit (2)
Yksinkertaiset mielen harjoitukset. Kun joku asia vaivaa tai stressaa turhaan niin pakota itsesi ajattelemaan jotain ihan muuta. Tämä taito vahvistuu mitä enemmän harjoittelet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä sairastu, joudu onnettomuuteen, jää työttömäksi tai menetä läheistäsi.