Mistä tietää onko psykoterapeutti itselle sopiva?

Terapeutti provosoi mielellään paljon enkä oikein tiedä mitä siitä ajattelisin. Onko tämä tyypillinen työskentelytapa terapiassa?

Puhutaanko nyt ihan alun tutustumiskäynneistä? Myöhemmin terapiaprosessin edetessä pidemmälle tulee ja kuuluukin jossakin määrin tulla sellainen olo, ettei terapiaan tahdo mennä ja että terapeutti "tahtoo pahaa" tms. negatiivista. Mutta alussa valintaa tehdessä riittänee, että koet teillä olevan yhteinen kieli eli hän tuntuu ymmärtävän mitä puhut ja tarkoitat. Jos terapeutti tuntuu aivan väärältä, kannattaa vielä testata jotakuta toista.

Minulla on menneisyydessäni ikäviä kokemuksia miehistä ja siksi olin päättänyt, että tahdon terapeuttini olevan nainen. Naisen valitsinkin, vaikka toisaalta aivan ymmärrettävästi miestä suositeltiin juuri siksi, että terapiasuhteessa joutuisin kohtaamaan ennakkoluuloni ja luottamuspulani miehiä kohtaan.

Vierailija kirjoitti:

Terapeutti provosoi mielellään paljon enkä oikein tiedä mitä siitä ajattelisin. Onko tämä tyypillinen työskentelytapa terapiassa?

Uskallatko kysyä häneltä ja kertoa, että sinulle tulee epämukava olo?

Terapia on jatkunut jo jonkun aikaa. En sinällään koe terapeutin tahtovan pahaa, mutta tämä toistuva reaktioiden testaaminen on hämmentänyt. - Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Terapeutti provosoi mielellään paljon enkä oikein tiedä mitä siitä ajattelisin. Onko tämä tyypillinen työskentelytapa terapiassa?

Uskallatko kysyä häneltä ja kertoa, että sinulle tulee epämukava olo?

Pitää varmaan kysyä asiasta. Terapeutti tuntuu olevan todella varma omista näkemyksistään. Välillä keskustelu tuntuu jumiutuvan, jos olemme aivan eri linjoilla jostain asiasta. - Ap

tiedät vain itse

onko sopiva

Olen kohdannut myös pari provosoivaa terapeuttia ennen varsinaisen psykoterapiani alkua ja minulla oli todella vaikea olo heidän kanssaan, en voinut luottaa heihin. Tuntui, että he koko ajan koettivat nöyryyttää minua eivätkä antaneet arvoa minulle. Tämä oli osin varmasti myös omasta epävarmuudestani johtuva kokemus, mutta en todellakaan olisi tahtonut alkaa varsinaista pitkällistä terapiatyöskentelyä heidän kanssaan.

Suurin osa tapaamistani terapeuteista ei ole ollut tuolla tavoin päällekäyviä ja aggressiivisen haastavia. Varmasti jollekulle sopiikin juuri tuollainen provosoivampi henkilö, mutta minulle ei.

Vierailija kirjoitti:

tiedät vain itse

onko sopiva

Tällä hetkellä en tiedä. Olo on ristiriitainen.

Varmaankin oikealla tavalla haastava. Olisi tärkeää, että hoidettava pääsisi eteenpäin ongelmiensa ratkaisemisessa kuitenkin niin, että hän kokisi myös saavansa tukea, mutta että hänellejäisi tunne, että hän löytää itse ratkaisut. Kokenut terapeutti osaa auttaa erilaisia ihmisiä oikealla tavalla eteenpäin.

Vierailija kirjoitti:

Olen kohdannut myös pari provosoivaa terapeuttia ennen varsinaisen psykoterapiani alkua ja minulla oli todella vaikea olo heidän kanssaan, en voinut luottaa heihin. Tuntui, että he koko ajan koettivat nöyryyttää minua eivätkä antaneet arvoa minulle. Tämä oli osin varmasti myös omasta epävarmuudestani johtuva kokemus, mutta en todellakaan olisi tahtonut alkaa varsinaista pitkällistä terapiatyöskentelyä heidän kanssaan.

Suurin osa tapaamistani terapeuteista ei ole ollut tuolla tavoin päällekäyviä ja aggressiivisen haastavia. Varmasti jollekulle sopiikin juuri tuollainen provosoivampi henkilö, mutta minulle ei.

Siinä mielessä terapia toimii, että se herättää paljon uusia ajatuksia. Silti olo on myös erittäin hämmentynyt. - Ap

Vierailija kirjoitti:

Varmaankin oikealla tavalla haastava. Olisi tärkeää, että hoidettava pääsisi eteenpäin ongelmiensa ratkaisemisessa kuitenkin niin, että hän kokisi myös saavansa tukea, mutta että hänellejäisi tunne, että hän löytää itse ratkaisut. Kokenut terapeutti osaa auttaa erilaisia ihmisiä oikealla tavalla eteenpäin.

Olen käynyt terapiassa alle puoli vuotta, joten tämä on yhä hiukan hakemista puolin ja toisin. Toisaalta provosoiva tyyli tarjoaa myös tilaisuuden kehittää omia reagointitapoja, joten en pidä sitä pelkästään kielteisenä asiana. - Ap

Ei sen kuulu tuntua tuollaiselta. Terapeutin pitää olla sinun puolellasi. Oma kolmen vuoden terapiani ei tuntunut missään vaiheessa ikävältä, vaikka terapeutti joskus kyseenalaistikin lempeästi asioita.

Vierailija kirjoitti:

Ei sen kuulu tuntua tuollaiselta. Terapeutin pitää olla sinun puolellasi. Oma kolmen vuoden terapiani ei tuntunut missään vaiheessa ikävältä, vaikka terapeutti joskus kyseenalaistikin lempeästi asioita.

Kiitos kommentista. Täytyy nyt seurata mihin suuntaan tuntemukset tästä kehittyvät ja miettiä mitä teen terapian suhteen. - Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Varmaankin oikealla tavalla haastava. Olisi tärkeää, että hoidettava pääsisi eteenpäin ongelmiensa ratkaisemisessa kuitenkin niin, että hän kokisi myös saavansa tukea, mutta että hänellejäisi tunne, että hän löytää itse ratkaisut. Kokenut terapeutti osaa auttaa erilaisia ihmisiä oikealla tavalla eteenpäin.

Olen käynyt terapiassa alle puoli vuotta, joten tämä on yhä hiukan hakemista puolin ja toisin. Toisaalta provosoiva tyyli tarjoaa myös tilaisuuden kehittää omia reagointitapoja, joten en pidä sitä pelkästään kielteisenä asiana. - Ap

Tämä kommentti on sinulle varmasti täysin hyödytön, mutta mustaamani osio särähti korvaani omasta menneisyydestäni johtuen: Olen itse ollut parisuhteessa, jossa minua kohdeltiin välinpitämättömästi ja minulle puhuttiin todella ilkeästi, mutta perustelin suhteessa jatkamisen itselleni juuri noin: tämä antaa minulle tilaisuuden oppia vahvemmaksi ihmiseksi ja päästä yli herkkyydestäni. Tarpeeksi kauan itselleni seliteltyäni jouduin toteamaan, että tuo suhde ei ollut kehittänyt minusta muuta kuin alistuvan, surullisen ja pelokkaan.

Joten jos terapiasuhde ei tunnu oikealta, etkä koe luottavasi terapeuttiisi, mieti vaihtoa. Mutta jos suinkin kykenet, juttele asiasta hänen kanssaan ja kysy, kuinka hän kokee välisenne vuorovaikutuksen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Varmaankin oikealla tavalla haastava. Olisi tärkeää, että hoidettava pääsisi eteenpäin ongelmiensa ratkaisemisessa kuitenkin niin, että hän kokisi myös saavansa tukea, mutta että hänellejäisi tunne, että hän löytää itse ratkaisut. Kokenut terapeutti osaa auttaa erilaisia ihmisiä oikealla tavalla eteenpäin.

Olen käynyt terapiassa alle puoli vuotta, joten tämä on yhä hiukan hakemista puolin ja toisin. Toisaalta provosoiva tyyli tarjoaa myös tilaisuuden kehittää omia reagointitapoja, joten en pidä sitä pelkästään kielteisenä asiana. - Ap

Tämä kommentti on sinulle varmasti täysin hyödytön, mutta mustaamani osio särähti korvaani omasta menneisyydestäni johtuen: Olen itse ollut parisuhteessa, jossa minua kohdeltiin välinpitämättömästi ja minulle puhuttiin todella ilkeästi, mutta perustelin suhteessa jatkamisen itselleni juuri noin: tämä antaa minulle tilaisuuden oppia vahvemmaksi ihmiseksi ja päästä yli herkkyydestäni. Tarpeeksi kauan itselleni seliteltyäni jouduin toteamaan, että tuo suhde ei ollut kehittänyt minusta muuta kuin alistuvan, surullisen ja pelokkaan.

Joten jos terapiasuhde ei tunnu oikealta, etkä koe luottavasi terapeuttiisi, mieti vaihtoa. Mutta jos suinkin kykenet, juttele asiasta hänen kanssaan ja kysy, kuinka hän kokee välisenne vuorovaikutuksen.

Hyvä näkökulma, kiitos tästä. Otan asian puheeksi terapeutin kanssa. - Ap

Perustelut alapeukuille?

Törmäsin th-aikoina siihen, että sellainen tietty ihmistyyppi, jota kutsun Ronskilan Hilkaksi, tykkää besserwisseröidä asiakkaille ja tuoda esille sitä, miten fiksuja he ovat ja miten tyhmä se asiakas on. 

Tämän tyyppiset ihmiset hakeutuvat usein töihin paikkoihin, joissa on mahdollisimman haavoittuvassa tilanteessa olevia asiakkaita, esim. psykiatrinen sairaala, synnytysosasto, neuvola. 

Voisin kuvitella, että terapeuteistakin löytyy näitä. Sanokaa suoraan, jos kohtelu tuntuu epäasialliselta. Ei sen kuulu tuntua siltä, varsinkaan kun kyse on palvelusta, jonka asiakas vielä itse maksaa!

Jos koko ajan epäilyttää, se on huono merkki.

Vierailija kirjoitti:

Jos koko ajan epäilyttää, se on huono merkki.

Aivan totta, hyvä pointti. - Ap

Kaffepulla kirjoitti:

Törmäsin th-aikoina siihen, että sellainen tietty ihmistyyppi, jota kutsun Ronskilan Hilkaksi, tykkää besserwisseröidä asiakkaille ja tuoda esille sitä, miten fiksuja he ovat ja miten tyhmä se asiakas on. 

Tämän tyyppiset ihmiset hakeutuvat usein töihin paikkoihin, joissa on mahdollisimman haavoittuvassa tilanteessa olevia asiakkaita, esim. psykiatrinen sairaala, synnytysosasto, neuvola. 

Voisin kuvitella, että terapeuteistakin löytyy näitä. Sanokaa suoraan, jos kohtelu tuntuu epäasialliselta. Ei sen kuulu tuntua siltä, varsinkaan kun kyse on palvelusta, jonka asiakas vielä itse maksaa!

Kiitos, hyvä kommentti! - Ap