Lue keskustelun säännöt.
Muita herkästi loppuun palavia?
30.10.2018 |
Tuntuu että väsyn muita herkemmin, tarvitsen enemmän unta ja enemmän aikaa asioiden tekemiselle. Päivässä ei ole tarpeeksi tunteja. :/
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarvitsen myös paljon unta, mutta tarvittavan unimäärän saa, kun menee ajoissa nukkumaan. 21-22 aikaan.
Vinkki: sain itse unenlaatua syvennettyä ja parannettua ottamalla iltaisin pitkävaikutteisen melatoniinin.
Kannattaa kokeilla, ei enää päiväväsymystä. :)