Terveydenhoitoalan ammattilainen hoi! Kerro mielipiteesi että mitä vitamiineja ja/tai hivenaineita tms.

pitää ihan oikeasti syödä jos on tavallinen kasvispainotteista sekaravintoa syövä? Ja joka kokee olevansa melko hyväkuntoinen, ei perussairauksia, ei paljoa ylipainoa. Tuntuu että saisi kaikki rahat menemään erilaisiin pilleripurkkeihin niin paljon on erilaisia vitamiinivalmisteita yms olemassa. Mitkä ovat mielestäsi ne tärkeimmät vitamiinit tms.?