Kurkku kipeä, silmät turvoksissa -pikavinkit kehiin!

Just oli artikkeli, että imeskeltävä sinkkitabletti voi jopa estää flunssan, mikäli se otetaan heti.

HS: Imeskeltävät sink­ki­tab­le­tit todella lyhentävät flunssaa - mutta eivät mitkä tahansa sinkkitabletit

"Sinkkiä sisältävät imeskelytabletit todella voivat lyhentää perusflunssan kestoa jopa kolmanneksella, kertoo Helsingin Sanomat.

Asia selviää Helsingin yliopiston dosentin Harri Hemilän tutkimuksesta.

Hyötyä on nimenomaan imeskeltävistä tableteista: niissä sinkki vapautuu nieluun. Tablettien koostumuksella on kuitenkin Hemilän mukaan suuri merkitys. Jos sinkki on sellaisessa muodossa, että se ei vapaudu nielussa, tableteista ei ole hyötyä.

Jutun mukaan Suomessa on myynnissä kolmenlaisia imeskelytabletteja. Ne eroavat sen sinkin suolojen osalta. Kolme vaihtoehtoa ovat sinkkisitraatti, sinkkiglukonaatti ja sinkkiasetaatti.

Hemilän mukaan sinkkisitraattia sisältävät tabletit ovat tehottomia, joten niitä ei kannata käyttää flunssan hoitoon.

– Sitraatti sitoo sinkkiä voimakkaasti, ja siksi näistä imeskelytableteista ei ole hyötyä flunssan hoidossa, Hemilä sanoo lehdessä.

Aiempien tutkimusten perusteella sinkki vapautuu paremmin sinkkiasetaatista kuin sinkkiglukonaatista."

https://www.kaleva.fi/uutiset/kotimaa/hs-imeskeltavat-sinkkitabletit-to…

Rommitee ja inkivääri-hunaja-mix.

https://www.life.fi/epages/life.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/HLT/Product…

tuo on oikeanlainen imeskeltävä sinkki

tämä siis oikeanlainen:

https://www.bertils.fi/tuotteet/sinkkiasetaatti-imeskelytabletti/?gclid…

Sinkkiasetaattia imeskeltävänä tablettina tasaisin väliajoin 6 kertaa päivässä.

Sekin auttaa että saa tarpeeksi kaikkia immuunijärjestelmän tarvitsemia ravintoaineita.

Sinkki c-vitamiinitablettia, beroccaa, kalaöljyä, appelsiinia ja nenäkannua olen jo tänään syönyt/käyttänyt. En vaan jaksa olla kipeänä, muksuilta tarttuu monta kertaa vuodessa joku tauti :( tänä vuonna jo 2 yrjötautia ja tämä olisi kolmas flunssa. Ap

up

Lepo.

Nenähuuhtelu

Laitta oregano?

Inkivääri. Syön kuivattuna tai juon niitä shotteja. C-vitamiini suurina annoksina. Zyx-pastillit apteekista. Ja juo paljon nestettä!