Miten saisin elämän jotenkin hallintaan? (ADHD/ADD/Asperger)

Kaikki mun elämäni osa-alueet on yhtä kaaosta tai muuten vain huonossa jamassa. (Mulla on yksi yllä mainituista diagnooseista). En osaa siivota, sosiaalisia suhteita ei ole, paniikkikohtaukset estää lähtemästä kotoa ja usein vaan pakenen todellisuutta ja ryyppään liikaa. Mulla on terveysongelmia, joihin en saa mitään apua, koska en osaa vaatia sitä. Edes psykologi ei kuuntele mua.

Haluaisin elää jotenkin järjestettyä ja säännöllistä elämää. Asioiden on pakko muuttua. Olen jotenkin tullut sellaiseen pisteeseen, etten enää jaksa tätä kaaosta.