Onko aina mahdollista muuttaa ajatuksiaan?

Väitän, että vain joissain tapauksissa ajatuksensa voi valita, ei aina.

Millaisia mielipiteitä asiasta?

Kognitiviinen terapia (yleisesti käytössä maailmalla) perustuu siihen, että voi. 

Ihmiset reagoivat samoihin faktoihin eri tavalla. Jos vaikka tilillä on vain 100 euroa, niin siellä on sitten sen verran, mutta tärkeää on myös se miten ihminen ymmärtää tuon asian tai miten antaa sen vaikuttaa itseensä. 

Tai jos joku hymyilee sinulle kadulle; jollekin se on kutsu tappeluun (todennäköisesti jos on huonoitsetuntoinen nuori mies) tai jollekin toiselle se tarkoittaa sitä, että se hymyilevä henkilö pitää sinua kauniina tai komeana. 

Ei ole aina mahdollista. Aivovamma voi esimerkiksi tehdä sen fysiologisesti mahdottomaksi.

Mielenterveydelle haitallisia selviytymisstrategioita voidaan kylläkin yrittää muuttaa terapian tai vaikkapa meditaation avulla. Esimerkiksi päivittäin tuntikausia meditoivilla buddhalaismunkeilla on todettu aivoissa rakenteellisia muutoksia (esim. tavanomaista paksumpi aivokuori ja pienentynyt mantelitumake).