Lue keskustelun säännöt.
Hei sinä välilevyn pullistuman omaava tyyppi
20.09.2018 |
Mikä sattuuko eniten seisominen, seisoskelu, käveleminen, käveleskeleminen, juokseminen, juoksentelu, hölkkääminen, hölkkäily, istuminen, istuskelu, makaaminen, makoileminen.. ?
Olettaen,että kipu säteilee alaraajaan/alaraajoihin.
Kommentit (6)
Olen saanut fysioterapeutin jumppaohjeilla itseni ihan hyvään kuntoon nyt, mutta silloin selän "mennessä" oli istuminen ihan täysin mahdotonta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni välillä käveleminen sattuu alaselkään sekä reiteen.
Seisoskelu esim. ruokaostoksilla super marketissa tai koiran kanssa pitkä "nuuskuttelu"-lenkki aattuu reiteen, alaselkään ja lonkkaan
Jos käveleminen ja paikoillaan seisominen sattuu, voi olla kyse myös nikamansiirtymästä. Minulla on se ja lisäksi kulumaa. Pystyn istumaan aika kauankin, makuulla ei satu eikä fillaroidessa.
Makaaminen, seuraavaksi istuminen.