Lue keskustelun säännöt.
Voiko työssäkäyvä äiti mennä lakkoon?
03.09.2018 |
Kolme kouluikäistä lasta ja vaativa työ. Koko ajan olo että pitöisi olla viidessä paikassa yhtä aikaa eikä rahat riitä mihinkään. Yritän päästä lenkille tai salille edes joskus mutta nahkeaa on. Mitä tapahtuu jos en vain jaksa tätä rallia ?
Kommentit (5)
Hyvin olen jaksanut. Joku on pielessä, jos et lenkille pääse kouluikäisten lasten vuoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieti, mihin sun aika menee ja keskity vain olennaiseen, karsi muut jutut pois.
Venyykö työpäivät pitkiksi? Ala tekemään normipäivää ja lähde neljältä kotiin, kukaan ei tule sun puolesta pohtimaan sun jaksamista, sun pitää tehdä se itse.
Oletko luonut tiukat standardit siitä, miten kotiasiat pitää hoitaa - on oltava aina itse tehty ruoka ja siivottu tiptop jne.? Mieti, mistä voisi vähän joustaa.
Kouluikäiset pärjännevät tunnin yksinkin illalla, jotta pääset lenkille. Suosittelen sitä lämpimästi, koska se auttaa sua jaksamaan.
Priorisoi, ennakoi ja delegoi. Listaa kodin tehtävät päivätasolla ja viikkotasolla. Jokaiselle tehtävälle vastuuhenkilö. Lapset mukaan kodin siistinä pitoon.
Tehtävät, jotka teet itse (tai jos taloudessa on toinen aikuinen) pitää priorisoida. Kauppakäynti kerran viikossa. Täydennys lähikaupasta kerran-kaksi viikossa. Kauppaan aina ilman lapsia. Tee ruokaa joka toinen päivä niin, että sama ruoka riittää kahdeksi päiväksi. Pyykinpesu vain viikonloppuisin. Oma harrastuspäivä kalenteriin, kuten myös lasten harrastukset ja menot.
Asiat tehdään tietyssä järjestyksessä arkisin. Alkaen aamusta. Herää 30 minuuttia ennen lapsia ja ole täysin lähtövalmiina töihin tai kuljettamaan lapsia kouluun, päiväkotiin. samanaikaiset aamutoimet lasten kanssa hidastaa koko perheen aamua.
Arki- Iltapäivät kaavalla kotiin, läksyt, ruoka, harrastukset. 1 1/2 h ennen nukkumaan menoa rauhoitutaan koko perhe.
Jos lapset on jo kouluikäisiä, anna jokaiselle joku vastuu iän mukaisella tasolla. Yhden tehtävä on aina viedä roskat. Yksi tyhjentää aika astianpesukoneen. jos joku on jo vähän vanhempi, hän pystynee pesemään pyykkiä ja heittämään märät pyykit kuivausrumpuun. Nää kuulostaa pieniltä asioilta, mutta helpottava kummasti, jos eivät ole kaikki aina sun hommana kaiken muun lisäksi.
Tilaa ruokaostokset valmiiksi keräiltynä niin, että haet vain valmiit kassit työmatkalla.
Iso satsi ruokaa kerralla ja kaksi päivää samaa ruokaa. Viikonloppuna voi tehdä jotain pakastimeen valmiiksi odottamaan. Kerran viikossa voi hyvin olla pinaattikeittoa/hernekeittoa tai muuta valmista helppoa ruokaa.
Mene ajoissa nukkumaan, väsyneenä ja univelkaisena arki ei luista.
Miten te muut olette jaksaneet?
Ap