Endorfiinihumala ;o)

Voimisten (lähes) päivittäin kotona kahvakuulan (6 kg) ja jumppakepin kanssa.
Venyttelen, taivuttelen, punnerran.

Aina 15-20 min. kerrallaan.
Laitan munakellon soimaan, jotta teen tarvittavan määrän erilaisia liikkeitä.

♥

Välillä aloitus on ihan tervan juontia...
En jaksaisi millään, mutta hyvänen aika, kun pääsen vauhtiin: kaikki sujuu kuin itsestään ja munakellon soidessa jatkan vielä vähän.

♥

En koe, että olen jotenkin ylittänyt itseni, vaan ihanan endorfiinihumalan, koska ponnistelu oman kuntonsa ja figuurinsa ylläpitämiseksi on TOSI ANTOISAA.

Suosittelen kaikille, jotka eivät jaksa tai voi kuntosalille mennä.