Kuinka paljon tarkkailet kouluikäisen lapsesi ruokailuja?

5 lk tyttö:

Määrät saa valita itse. Mielellään saa itse ottaa, laiskuuttaan pyytää joskus minua laittamaan.

On tavallaan sovittu mitä saa ottaa. Eli tietää, että "normaalia ruokaa" (leipää, hedelmiä jne.) saa ottaa, sipsiä tms. ei saa ottaa, kuumalla ilmalla saa ottaa yhden jäden. Jos ottaa yksin koko aterian, usein on annosteltu lämmitettävään rasiaan valmiiksi + leikkaa vihanneksia salaatiksi. Jotain eineksiä (nugetiti, pinaattiletut) ottaa, niin osaa ottaa paketista sopivan määrän.

Miksi pitäisi erityisesti tarkkailla? Näen kyllä mitä kotona syö.

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitäisi erityisesti tarkkailla? Näen kyllä mitä kotona syö.

Tarkkailetko = panetko merkille, tiedostatko?

Olen aina omien lasten kanssa noudattanut sitä periaatetta, että vanhempi päättää mitä syödään, lapsi saa syödä nälkänsä verran.

Nyt oma 8v on alkanut syödä valtavia määriä ruokaa ja painoa on tullut puolessa vuodessa 4-5kg. Pituutta ei kuitenkaan niin paljon. Yritän tarjota myös kevyitä vaihtoehtoja, joilla täyttää vatsaa, mutta en ole aina paikalla kun lapsi valitsee syötävää.

Koen vähän ahdistavana, että pitäisi aivan hirveästi tarkkailla jopa ketsupin ja leivän määrää, vahtia, ettei menisi keksiä suuhun ja niin edelleen. Lapset eivät yleisesti ottaen tyhjennä ilman lupaa kaappeja tai syö kilokaupalla leipää. Meillä on tavalliset ateriavälit ja ”tavallista” kotiruokaa.

Samalla kuitenkin tiedän miten vanhemman vastuulla olisi huolehtia, ettei lapsi pääse lihomaan liikaa... :/ Viiden kilon painon lisäys näkyy selluliittikumpuna vatsan päällä ja pikku tisseinä (eivät ole kasvaneet). Pituutta on noin 126cm ja painoa nyt 30kg.