Ihmiset jotka valittavat, kun lapset heräävät klo 5

Tää on niin totta. Itse olen 3 lasta kasvattanut ja huomannut että lapselle voi "opettaa" minkä tahanasa unirytmin. Meillä eivät lapset ole heränneet ennen kahdeksaa ikinä.

Mua on kans aina ärsyttänyt kitisijät jotka ulisee että "ikinä ei saa nukkua pitkään, kakarat herää jo kuudelta".

No oma valinta hei.

>Hankkii lapsia

>vaatii omaa aikaa

Toisen voi valita.

Vierailija kirjoitti:

Ja tähän on turha kitistä mitään ”meillä ainakin lapset herää samaan aikaan vaikka laittaisin ne nukkumaan keskiyöllä, nönnönnöö!!!!11”. Joo, satunnaisissa myöhään valvomisissa saattaa käydä niin, mutta kun ei ole laiska, niin jaksaa siirtää lapsen unirytmiä pienissä jaksoissa, pikku hiljaa. Parissa viikossa saa lapsen ihan helposti siirtämään unirytmiä tunnilla eteenpäin, kun pysyy johdonmukaisena, eikä anna lapsen nukkua ylipitkiä päiväunia. Ja sitä rytmiä pitää sitten seurata.

Ei meillä ainakaan toiminut, eikä minilla tutuillakaan. Suuri osa pikkulapsista on vaan on aamuvirkkuja. Kouluikäisinä ovat sitten "sopivan" aamuvirkkuja ja teineinä iltavirkkuja aamuntorkkuja. Vanhuksilla taas on tyypillistä herätä aikaisin.

Mallikasvattaja kirjoitti:

Tää on niin totta. Itse olen 3 lasta kasvattanut ja huomannut että lapselle voi "opettaa" minkä tahanasa unirytmin. Meillä eivät lapset ole heränneet ennen kahdeksaa ikinä.

Mua on kans aina ärsyttänyt kitisijät jotka ulisee että "ikinä ei saa nukkua pitkään, kakarat herää jo kuudelta".

No oma valinta hei.

Voi opettaa minkä unirytmin vain ja lapset eivät ole ikinä heränneet ennen kahdeksaa? Niin kumpi?

Hohhoijjaa. Mulla on useempi lapsi ja kyl se vaan niin on, et toiset on iltatorkkuja ja aamuvirkkuja ja toiset ei illalla nukaha millään, mut nukkuis sit aamulla vaikka kuinka pitkään.

Ei se ihan niin mee, että vanhempi voi vaan naps nukuttaa lapsen koska haluu tai on huono vanhempi, jos ei voi.

Jos ei oma ja lapsen rytmi mee yhteen, niin kyllähän se väsyttää. Oli se sit iltamyöhään nukuttamista tuloksetta tai aamuviideltä heräämistä sunnuntainakii.

Ite oon ratkaissu niin, että iltavirkut saa sängyssään lukea kirjaa tai leikkiä pehmoleluilla tms. Kunhan ei pidä muita hereillä ja pysyy sängyssä. Sininen yövalo voi olla päällä.

Ja aamuvirkut herää hissukseen, laittaa piirretyt päälle. Tärkeintä, että muut sitten saa rauhassa nukkuu eikä mekkaloi tai herätä ketään.

Kunnioitetaan siis toisiamme eikä tungeta samaan muottiin.

Ja voimia lapsiperhearjessa väsyneille ❤ Näsäviisaita löytyy aina. Pienten kanssa on rankempaa, mutta kun löytää ne omat keinot helpottaa arkea ja totuttaa lapsetkin niihin, niin se helpottaa kyllä.

Mallikasvattaja kirjoitti:

Tää on niin totta. Itse olen 3 lasta kasvattanut ja huomannut että lapselle voi "opettaa" minkä tahanasa unirytmin. Meillä eivät lapset ole heränneet ennen kahdeksaa ikinä.

Mua on kans aina ärsyttänyt kitisijät jotka ulisee että "ikinä ei saa nukkua pitkään, kakarat herää jo kuudelta".

No oma valinta hei.

Mun lapset ovat myös enimmäkseen nukkuneet aamulla pitempään, paitsi nuorempi heräsi pienempänä aikaisin, yleensä kuudelta. Siihen ei kyllä voinut mitenkään vaikuttaa, laitoimme lapset samaan aikaan nukkumaan illalla, ja tuo nuorempi heräsi aika kuudelta.

Mutta olen kyllä eri mieltä siitä, ettäkö on täysin vanhempien vallassa, mihin aikaan lapset heräävät. Esim. mun kaverin lapsi herää aina ihan älyttömän aikaisin täysin riippumatta siitä, mihin aikaa hän menee nukkumaan. Ja sitten on todella väsynyt, jos uniaika on jäänyt lyhyeksi – todella usein on. Hänellä vain katkeaa uni silloin, eikä sille kukaan voi mitään.

Minä olen tehnyt tietoisen valinnan, että pyrin siihen, että lapsen rauhoittumis-/nukkumisaika on kello 19/20-05/06 välillä. Mitä oikein kuvittelette, että minun pitäisi tehdä toisin iltaisin, kun joudun itsekin heräämään jo kello 05/06 aikoihin ja aloittamaan työt kello 7? Lapsi tarvitsee suositusten ja omien havaintojeni mukaan unta noin 10 tuntia vuorokaudessa. Myös koulu tämän lukeman sanonut. Ja itsekin nukkuisin mielellään edes 6 tuntia vuorokaudessa tai 7-8 tuntia. En todellakaan katsele lasta enää kello 21 aikaan. Tarvitsen itsekin edes tunnin pari rauhoittumisaikaa hereillä ennen kuin nukun. Vai kuvitteletteko, että menen itse rauhoittumaan vasta kello 21-22 ja ehkä nukahdan kello 23 mennessä ja herään hyvillä mielin kello 5 jälkeen?

Lapsen etu on jaksava vanhempi, vaikka onkin ikävä ihminen, kun ei anna lapsen juosta enää ulkona muiden lasten kanssa kello 19-21, mitä ainakin kesäisin ja syksyisin näkee jonkin verran.

Ihmettelen minäkin, miten jotkut jaksavat semmoista myöhäistä rytmiään, kun lapset ovat hereillä vielä kello 22-23. Tekevätkö ehkä töitä kello 9-17 välillä? Ei tuossa kyllä olla sitten kotona syömässä ainakaan kello 17 aikaan vielä. Ja iltapalatkin syödään kello 20-21 välillä. Eipä siinä toki mitään, jos sopii omaan päivärytmiin. Olen samaa mieltä, että lapsen voi opettaa mihin tahansa kellonaikoihin.

Voisin harkita myöhäisempää rytmiä, jos minulla olisi iltaisin joku muukin aikuinen ottamassa vastuu lapsen viihdyttämisestä iltakymppiin asti. Mies kuitenkin kaikki illat töissä, joten tässä mennään minun työaikojeni ja jaksamisen sanelemassa tahdissa.

Meillä lapsi herää siis jo monta tuntia ennen koulun alkua. Saa aloittaa aamunsa rauhallisesti ilman kiirettä. Nähdään myös iltapäivällä jo kello 15-16 välillä. Ehditään hyvin hengähtääkin hetki ennen kuin pitää syödä päivällistä. Mielestäni kello 19-20 välillä rauhoittumisen aloittaminen on kohtuullista. Jos siitä nukkumaanmenostaon erimielisyyttä, niin siinä on vielä se tunnin parin kiistelyvara tarvittaessa, mutta viimeistään kello 21 lapsen pitää luovuttaa ja olla nukahtanut, jotta minulla itselläni olisi edes 8 tuntia aikaa rauhoittua ja nukahtaa.

Ja tosiaan noudatetaan tätä rytmiä aika orjallisesti, koska lapsi on herkkä sotkemaan koko pakan ja myös itsellä menee unirytmi ihan sekaisin, jos ei ole säännöllistä rytmiä ja selviä sääntöjä. Yksittäisiä poikkeuksia meilläkin on, mutta heti kun on yksikin myöhempään nukuttu päivä, niin sitten seuraavat illat tapellaan iltamyöhään tuntikausia, kun uni ei tulekaan. Herätään molemmat aamulla arkeen vajailla unilla ja kiukutellaan joka asiasta. Meillä nukkumaanmeno on kriittinen asia ja siitä en halua neuvotella yhtään, koska en halua ottaa turhia riskejä sen suhteen, milloin päässä napsahtaa pahemman kerran, jos lapsi huutaa vielä iltakympiltä jotain, kun itse pitäisi herätä kello 5/6. Kokeilkaa mennä töihin kello 7 ja kertokaa sitten, mihin aikaan itse haluaisitte nukkumaan illalla.

Joillain lapset nukahtavat alle puolessa tunnissa suoraan päivän touhujen päätteeksi ja on varaa pitkittää nukkumaanmenoa. Mutta on sellaisiakin lapsia ja aikuisia, jotka tarvitsevat ennen nukahtamista sen oman yksinäisen hetkensä.

Vierailija kirjoitti:

Minä olen tehnyt tietoisen valinnan, että pyrin siihen, että lapsen rauhoittumis-/nukkumisaika on kello 19/20-05/06 välillä. Mitä oikein kuvittelette, että minun pitäisi tehdä toisin iltaisin, kun joudun itsekin heräämään jo kello 05/06 aikoihin ja aloittamaan työt kello 7? Lapsi tarvitsee suositusten ja omien havaintojeni mukaan unta noin 10 tuntia vuorokaudessa. Myös koulu tämän lukeman sanonut. Ja itsekin nukkuisin mielellään edes 6 tuntia vuorokaudessa tai 7-8 tuntia. En todellakaan katsele lasta enää kello 21 aikaan. Tarvitsen itsekin edes tunnin pari rauhoittumisaikaa hereillä ennen kuin nukun. Vai kuvitteletteko, että menen itse rauhoittumaan vasta kello 21-22 ja ehkä nukahdan kello 23 mennessä ja herään hyvillä mielin kello 5 jälkeen?

Lapsen etu on jaksava vanhempi, vaikka onkin ikävä ihminen, kun ei anna lapsen juosta enää ulkona muiden lasten kanssa kello 19-21, mitä ainakin kesäisin ja syksyisin näkee jonkin verran.

Ihmettelen minäkin, miten jotkut jaksavat semmoista myöhäistä rytmiään, kun lapset ovat hereillä vielä kello 22-23. Tekevätkö ehkä töitä kello 9-17 välillä? Ei tuossa kyllä olla sitten kotona syömässä ainakaan kello 17 aikaan vielä. Ja iltapalatkin syödään kello 20-21 välillä. Eipä siinä toki mitään, jos sopii omaan päivärytmiin. Olen samaa mieltä, että lapsen voi opettaa mihin tahansa kellonaikoihin.

Voisin harkita myöhäisempää rytmiä, jos minulla olisi iltaisin joku muukin aikuinen ottamassa vastuu lapsen viihdyttämisestä iltakymppiin asti. Mies kuitenkin kaikki illat töissä, joten tässä mennään minun työaikojeni ja jaksamisen sanelemassa tahdissa.

Meillä lapsi herää siis jo monta tuntia ennen koulun alkua. Saa aloittaa aamunsa rauhallisesti ilman kiirettä. Nähdään myös iltapäivällä jo kello 15-16 välillä. Ehditään hyvin hengähtääkin hetki ennen kuin pitää syödä päivällistä. Mielestäni kello 19-20 välillä rauhoittumisen aloittaminen on kohtuullista. Jos siitä nukkumaanmenostaon erimielisyyttä, niin siinä on vielä se tunnin parin kiistelyvara tarvittaessa, mutta viimeistään kello 21 lapsen pitää luovuttaa ja olla nukahtanut, jotta minulla itselläni olisi edes 8 tuntia aikaa rauhoittua ja nukahtaa.

Ja tosiaan noudatetaan tätä rytmiä aika orjallisesti, koska lapsi on herkkä sotkemaan koko pakan ja myös itsellä menee unirytmi ihan sekaisin, jos ei ole säännöllistä rytmiä ja selviä sääntöjä. Yksittäisiä poikkeuksia meilläkin on, mutta heti kun on yksikin myöhempään nukuttu päivä, niin sitten seuraavat illat tapellaan iltamyöhään tuntikausia, kun uni ei tulekaan. Herätään molemmat aamulla arkeen vajailla unilla ja kiukutellaan joka asiasta. Meillä nukkumaanmeno on kriittinen asia ja siitä en halua neuvotella yhtään, koska en halua ottaa turhia riskejä sen suhteen, milloin päässä napsahtaa pahemman kerran, jos lapsi huutaa vielä iltakympiltä jotain, kun itse pitäisi herätä kello 5/6. Kokeilkaa mennä töihin kello 7 ja kertokaa sitten, mihin aikaan itse haluaisitte nukkumaan illalla.

Joillain lapset nukahtavat alle puolessa tunnissa suoraan päivän touhujen päätteeksi ja on varaa pitkittää nukkumaanmenoa. Mutta on sellaisiakin lapsia ja aikuisia, jotka tarvitsevat ennen nukahtamista sen oman yksinäisen hetkensä.

Mä menen töihin klo 7, herätys 5.30, nukkumaan 23. Pärjään ihan ok 6 tunnin unilla, tasailen sitten viikonloppuna. Mun lapseni on 17, nykyään yökukkuja ja toivoton aamuntorkku, mutta kaikki ne vuodet ennen murrosikää ihan päinvastainen; missään ei voinut olla enää seitsemän jälkeen illalla, koska nukahti (kylään, autoon, istualleen, lattialle, ulkovaatteisiin jne.) kello 20. Meillä unirytmin siirto ei onnistunut, joten olihan se tosi sitovaa, mutta kaikelle on aikansa.

Meillä töissä taas moni valittaa, että lapset EI herää viideltä. Kun vanhempien työt alkavat kuudelta, ja lapsia vaikea saada ajoissa hereille. Lapset myös haluavat valvoa pitempään kuin vanhempansa. Vanhempien mentävä noin klo 21 nukkumaan.

Noo yksi tuttu äiti juuri eilen valitteli että onpas kurjaa kun pitää varmaan yrittää aikaistaa nuorimman unirytmiä kun siitä vanhempi lapsi palaa päiväkotiin ensi viikolla. Nuorin on nyt nukkunut kymmeneen ja jatkossakin he kuulemma nukkuvat ainakin yhdeksään, siitä saa koululaiset lähteä itsekseen ja isä vie sen yhden päiväkotiin. Mutta pitää vähän aikaistaa kun nuorin on nukkunut päiväunet nyt vasta myöhään iltapäivällä ja äiti haluaa että päiväunet nukutaan ennen kuin koululaiset tulevat kotiin jotta hänkin saa rauhassa nukkua. 

Ja sama mamma vetää jotain viidettä vuotta samaa mantraa facebookissa siitä miten ei ole vuosiin nukkunut. Joo heidän lapset ovat huonoja nukkumaan öisin kun on sairauksia ja kyllä se väsyttää kun ei saa kokonaisia yöunia mutta kyllä sitä pikkusen paikkaa se jos joka päivä makaa kymmeneen ja nukkuu parin tunnin päästä vielä päiväunetkin. 

Tiedän, että on aamuvirkkuja ja iltavirkkuja ja tiedän myös senkin, että lapsilla on erilaisia vaiheita, jolloin herätään herkemmin yms. mutta ihan puppua on, että jonkun lapsen aamuvirkkuluonne muka määräisi, herääkö hän klo 5 vai klo 7. Tietenkään aamuvirkkua lasta ei pysty opettamaan nukkumaan klo 10 asti aamulla, se ei vain onnistu, mutta se klo 5 on ihan omaa valintaa.

Meilläkin lapsi alkoi yllättäen heräämään klo 5.30 ja väsyneenä en jaksanut ruveta päivärytmiä muokkaamaan. Heti kun jaksoin kiinnittää siihen loogisesti huomiota, niin viikossa rytmi vaihtui reilulla tunnilla ja kuukauden päästä herättiin iloisesti klo 8. Moni vanhempi ei jaksa sitä loogisuutta ja päivärytmin jatkuvaa vahtimista. Ei onnistunut minultakaan aluksi. Annoin lapsen mennä klo 10.30 päiväunille (nukkui yleensä 2-3 tuntia), jolloin on aivan selvää, että tuo 5.30 herääminen oli omaa mokaa. Huvittavinta tässä on se, että yleensä se lapsen nukkumaanmenokin jopa aikaistuu tai ainakin nopeutuu, kun unirytmi on kohdallaan. Meillä siis lapsi meni nukkumaan klo 20 rytmin uusiutumisen jälkeen, kun sitä ennen oli kukkunut hereillä vielä tuntia myöhemmin.

Päiväunien ei kuulu olla mikään monen tunnin rupeama eikä kaikki lapset edes niitä tarvitse. Kun pitää tiukasti kiinni siitä, että päiväuniaika on klo 12-14 paikkeilla, niin huomaa sen, tarvitseeko lapsi niitä edes. Jos uni ei tule helposti, ei tarvitse. Ja liikaa ei saa nukkua. Lasten kanssa on myös muistettava, että monet pienet seikat keikauttavat unirytmiä (sairaudet, hampaat, kasvaminen) eikä heti kannata pelätä katastrofia. Mutta jos lapsi vuodesta toiseen herää klo 5, niin tasan kyllä on vanhempien opettama rytmi, oli sitten kuinka aamuvirkku tahansa.

Tuttavapiirissäni nämä viideltä heräävät lapset laitetaan nukkumaan klo 18.30 tienoilla, kun on niin väsynyt, mutta silti aika usein lapsi pörrää hereillä vielä kahta tuntia myöhemminkin (selitellään yliväsymyksellä) eikä vain tajuta, että se nukahtaminenkin helpottuu, kun muu rytmi saadaan paikoilleen.

Vaikka mun lapset valvois 00:00 asti niin ne herää 6 aikaan aamulla. Ei väliä mihin aikaan nukkumaan on menty oli se klo 19, 22 tai jopa 01 niin ylös herätään 6 aikaan aamulla. Ei auta pimennysverhot, ei vieressä nukkumiset, ei mitään mitä ollaan kokeiltu. Pk ja koulu alkaa aina 9 aikaan ja saisivat nukkua 8:15 asti, mut ei, jokainen neljästä lapsesta pomppaa omista huoneista 6 aikaan ylös.

Myös viikonloppuisin, lomilla tai kyläpaikoissa. Todella rasittavaa!!!!!! Kaikkea on kokeiltu, mutta ei auta!!!

Mallikasvattaja kirjoitti:

Tää on niin totta. Itse olen 3 lasta kasvattanut ja huomannut että lapselle voi "opettaa" minkä tahanasa unirytmin. Meillä eivät lapset ole heränneet ennen kahdeksaa ikinä.

Eikö heillä ole koskaan koulu alkanut kahdeksalta?

Jos vastaus on, etteivät he ole vielä kouluikäisiä, niin sitten et kyllä voi sanoa, että olet kolme lasta kasvattanut. 

Kyllä lapset oppivat tiettyyn rytmiin, kun siihen heidät totuttaa pienestä.  Meillä on pienin ikäeroin kolmelasta, ja meillä mentiin illat aina samanlaisena toistuvan kaavan kautta: iltapesu/kylpy, iltapala, hampaiden pesu, iltasatuaika, nukkumaan.  Kun putken alkuun pääsi, oli helpottavaa tietää, että putki johtaa sänkyihinsä tyytyväisinä nukahtaviin vekaroihin. Samoin vauvoilla päivärytmi oli aina samanlainen ja nuorimmaiset saattoivat nukahtaa jo siinä vaiheessa, kun lounaan jälkeen puin heidät vaunuja varten päiväunille. 

Vierailija kirjoitti:

Kyllä lapset oppivat tiettyyn rytmiin, kun siihen heidät totuttaa pienestä.  Meillä on pienin ikäeroin kolmelasta, ja meillä mentiin illat aina samanlaisena toistuvan kaavan kautta: iltapesu/kylpy, iltapala, hampaiden pesu, iltasatuaika, nukkumaan.  Kun putken alkuun pääsi, oli helpottavaa tietää, että putki johtaa sänkyihinsä tyytyväisinä nukahtaviin vekaroihin. Samoin vauvoilla päivärytmi oli aina samanlainen ja nuorimmaiset saattoivat nukahtaa jo siinä vaiheessa, kun lounaan jälkeen puin heidät vaunuja varten päiväunille. 

Näin meilläkin. Silti en hetkeäkään kiillota kruunuani sillä että tämä olisi jotenkin vain minun ylivoimaisen kasvatuskykyni tulosta, vaan tajuan olla kiitollinen että lapset ovat syntyjään (isän puolelta peritysti) hyvin rytmisiä ihmisiä. Eivät hirveän joustavia rytmiltään, ts. sietävät huonosti väsymystä ja ennakoimattomuutta eli esim. reissussa vaativia, mutta toisaalta solahtavat vaivatta takaisin siihen omaan luonnolliseen (melko aamuvirkkuun) ja arjen kanssa yhteensopivaan rytmiinsä heti kun on tilaisuus.

Lapseni on aamuvirkku ja vähäuninen. Nyt kun hän on jo teini, helppoa on. Ei ole tarvinnut tapella aamulla kouluun heräämisestä, ei ole nukuksissa puolille päivin. Esim lukkari, jossa on joka päivä aloitus klo 8, on hänelle ihan jees, koska herää itsestään noin kuudelta. Kello varmistaa heräämisen klo 7.

Ekat vuodet oli toki vanhempien aamuheräämisten osalta raskaita ja päiväkodissa nukutut päiväunet eivät helpottaneet kuviota, eli tyypillisesti nukkumaan rauhoittui klo 21-22, joskus jopa myöhemminkin yrityksistämme huolimatta. Ylös kapusi kuudelta, joskus jo viideltä, jos oli nukahtanut yhdeksältä.

Mutta tosiaan näin aikuisuuden kynnyksellä lapsi tuntuu kovasti hyötyvän ominaisuudestaan olla virkeä heti aamusta.

Vierailija kirjoitti:

Minä olen tehnyt tietoisen valinnan, että pyrin siihen, että lapsen rauhoittumis-/nukkumisaika on kello 19/20-05/06 välillä. Mitä oikein kuvittelette, että minun pitäisi tehdä toisin iltaisin, kun joudun itsekin heräämään jo kello 05/06 aikoihin ja aloittamaan työt kello 7? Lapsi tarvitsee suositusten ja omien havaintojeni mukaan unta noin 10 tuntia vuorokaudessa. Myös koulu tämän lukeman sanonut. Ja itsekin nukkuisin mielellään edes 6 tuntia vuorokaudessa tai 7-8 tuntia. En todellakaan katsele lasta enää kello 21 aikaan. Tarvitsen itsekin edes tunnin pari rauhoittumisaikaa hereillä ennen kuin nukun. Vai kuvitteletteko, että menen itse rauhoittumaan vasta kello 21-22 ja ehkä nukahdan kello 23 mennessä ja herään hyvillä mielin kello 5 jälkeen?

Ihmettelen minäkin, miten jotkut jaksavat semmoista myöhäistä rytmiään, kun lapset ovat hereillä vielä kello 22-23. Tekevätkö ehkä töitä kello 9-17 välillä? Ei tuossa kyllä olla sitten kotona syömässä ainakaan kello 17 aikaan vielä. Ja iltapalatkin syödään kello 20-21 välillä. Eipä siinä toki mitään, jos sopii omaan päivärytmiin. Olen samaa mieltä, että lapsen voi opettaa mihin tahansa kellonaikoihin.

Meillä nukkumaanmeno on kriittinen asia ja siitä en halua neuvotella yhtään, koska en halua ottaa turhia riskejä sen suhteen, milloin päässä napsahtaa pahemman kerran, jos lapsi huutaa vielä iltakympiltä jotain, kun itse pitäisi herätä kello 5/6. Kokeilkaa mennä töihin kello 7 ja kertokaa sitten, mihin aikaan itse haluaisitte nukkumaan illalla.

A). Itse menen nukkumaan joka ilta puolilta öin ja työkohteen aikataulusta riippuen olen työmaalla aikaisintaan klo 5. Ihan hyvillä mielin.

B) meillä lapset ovat näin kesälomalla hereillä vielä 22-00. Koulujen alettua kuopus menee nukkumaan viim klo 21, keskimmäinen klo 23 ja esikoisesta en tiedä kun asuu koulun asuntolassa. Muut meillä syö n klo 17, mutta itse syön myöhemmin sitten kun tulen töistä kotiin. Mikä ihmeen standardi muuten on se, että pitäisi syödä klo 17?

C) haluan nukkumaan silloin kun väsyttää, eikä mua väsytä yhtään vielä klo 21. Menen nukkumaan klo 23-01 ja päivästä riippuen herään 4.30-8.30.

Mun mielestä tuo aikainen rytmi on normaali, eihän ihminen mikään yöeläin ole...

Meille lasten rytmi on syntynyt oman työn ja nukkumistottumusten vuoksi. Jos menen töihin klo 7 niin herään jo viideltä. Tähän lapsikin on tottunut. Tarvitsen edelleen ne 8 tunnin yöunet, joten menen viimeistään yhdeksältä nukkumaan ja siten myös lapsikin käy nukkumaan klo 19-20 välillä. Mielestäni on järkevämpää pitää sama rytmi pienestä asti, niin ei tuota niin paljon hankaluuksia lähteä kouluun aamuisin. Eikä ole univaikeuksia kenelläkään. Tottakai nukkumaanmenoaika myöhentyy kun lapsi kasvaa, mutta kenenkään ei olisi suotavaa kukkua yli kymmeneen jos aamulla on aikainen herätys. Uni on ihmisen hyvinvoinnille erittäin tärkeää, se ehkäisee myös työssäuupumista ja burnoutia.

Nämä jotka nukkuu jotain 5-6tunnin yöunia vetelee monesti töiden jälkeen ”kevyet” 3h päiväunet ja sitten sanoo ettei nukuta vielä yhdeksältä.. mutta kukin tyylillään..itse käytän mielummin sen pimeän yöajan nukkumiseen.

Vierailija kirjoitti:

>Hankkii lapsia

>vaatii omaa aikaa

Toisen voi valita.

Minä olen varmasti ihan umpitollo, mutta minulla on aina ollut omaa aikaa. Kun lapset olivat pieniä, oma aikani oli parasta, lapset olivat lähellä koko ajan.

Kävi niin, että vuodet vieri hurjaa vauhtia, lapset aikuistuvat ja muuttivat omilleen. 😢 Nyt on ollut omaa aikaa ilman lapsia liki 20 vuotta. Joka ikinen päivä kaipaan sitä omaa aikaa, kun asuimme samassa huushollissa lasteni kanssa. Joka ikinen päivä. Joka ikinen!