Ihmiset jotka valittavat, kun lapset heräävät klo 5
... ja sitten laittavat ne yöunille naurettavan aikaisin, esim. klo 19! Tai pahimmassa tapauksessa jopa aikaisemmin, kun ”pitää saada omaa aikaa”. Onko ihmekään, että lapsi herää aikaisin, kun on jo nukkunut täydet yöunet? Laittakaa ne lapset nukkumaan myöhemmin, niin ne heräävätkin myöhemmin.
Ja tähän on turha kitistä mitään ”meillä ainakin lapset herää samaan aikaan vaikka laittaisin ne nukkumaan keskiyöllä, nönnönnöö!!!!11”. Joo, satunnaisissa myöhään valvomisissa saattaa käydä niin, mutta kun ei ole laiska, niin jaksaa siirtää lapsen unirytmiä pienissä jaksoissa, pikku hiljaa. Parissa viikossa saa lapsen ihan helposti siirtämään unirytmiä tunnilla eteenpäin, kun pysyy johdonmukaisena, eikä anna lapsen nukkua ylipitkiä päiväunia. Ja sitä rytmiä pitää sitten seurata.
Meidän lapset eivät ole "rytmisiä". Vanhin ja kuopus ovat illanvirkkuja yönkukkujia, keskimmäinen taas aikuisenakin haluaa noudattaa hänelle luontaista aikaista aamuheräämistä. Matkoilla kaikki ovat joustavia ja jetlagista toipuvat varsin vaivatta, koska ovat oppineet siihen.