Mitä enemmän nukun, sitä väsyneempi olen. Mitä enemmän syön

Kannattaa sitten nukkua ja syödä vähän, että homma pysyy hanskassa.

Ihan normaalia tuo on. Jos mä syön heti aamusta jotain niin sillon on nälkä koko sen päivän ajan.

Mulla on ihan sama. Joudun lomallakin laittamaan herätyskellon aamuksi soimaan, koska olen 5-7h yöunilla pirteä, mutta jos nukun niin kauan kuin unta riittää olen väsynyt koko päivän.

Mitä enemmän syön, sitä enemmän maha murisee ja koko ajan pitäisi olla syömässä. Nälän tunne lisääntyy. Vähemmällä syömisellä ei ole jatkuvasti nälkä vaan syöminen 3-4 krt päivässä riittää.

Elikkä et todellakaan ole ainoa, siitä en tiedä onko normaalia vai ei :D

Mulla ihan sama. Nukun luonnostani, ilman herätyskelloa jotain 10 tuntia, mutta jos nukun niin paljon, olen veltto ja saamaton koko päivän. Lomalla annan mennä, mutta työviikolla herätyskello soimaan 7 tunnin unien jälkeen, koska muuten väsyttää koko päivän.

Syöminen vasta paha on. Jos syön aamupalan, alkaa tulla nälkä noin tunnin välein riippumatta siitä mitä syön. Jos jätän aamupalan väliin, ei ole nälkä johonkin klo 13 asti ollenkaan. Tämä toimii myös ns. roskaruoalla valitettavasti: jso syön sitä usein, sen jälkeen edes herkullinen terveellisempi ruoka ei vaan maistu, vaan tekisi mieli mättää ketjuhampurilaisia naamaan ihan rajattomasti, kyllästymättä.