Mä lopetan syömisen

Mustakin olisi kiva kokeilla vesipaastoa. Joskus katoin jonkun dokumentin venäläisistä terveyshoitoloista ja siellä aina oltiin viikko vesipaastolla ja se auttoi tyyliin kaikkiin sairauksiin.

Mä oon nyt paastoa tän päivän.

Tehkää samoin ja voidaan täällä tsempata toisiamme!

Vierailija kirjoitti:

Mustakin olisi kiva kokeilla vesipaastoa. Joskus katoin jonkun dokumentin venäläisistä terveyshoitoloista ja siellä aina oltiin viikko vesipaastolla ja se auttoi tyyliin kaikkiin sairauksiin.

Ok.. Meinasin juoda vettä, ja ottaa vitamiinit.

Rupea mieluummin treenaamaan. Se on kivaa. Mistä itse tykkäät?

Syö normaalit ateriat. Älä mässää. Jätä herkut pois.

Vesivaraston tai minkä vaan paaston jälkeen sulla lihakset on vähissä ja virta on vähissä. Toki voit olla nälkiintyneen laiha.

Sitten kun alat syömään, niin keräät rasvaa lisää ja ne lihakset on jääneet. Usein keräät vielä enemmän painoa...elimistö vaan toimii niin.

Liiku mieluummin ja voi hyvin. Ja muista terveellinen ruoka ja lepo ja uni.

Aamupalan jälkeen liikkeelle!