Millä tavoin äärimmäisen väsynyt ihminen voi ylläpitää ihmissuhteitaan?

Ihmissuhteet ovat kuitenkin kullan arvoisia. Oikein väsyneenä ja masentuneena on niitä vaikea ylläpitää, se on selvä. Enpä osaa neuvoa muuta, kuin että kerro läheisillesi tilanteesi, ja tee selväksi että he ovat sinulle edelleen korvaamattoman tärkeitä, et vain nyt jaksa panostaa tämän enempää.

Jos he ovat todellisia ystäviä, he jaksavat. Voit kertoa, että tarvitset paljon rauhaa, mutta myös sitä että joku on lähellä eikä hylkää. Et jaksa osallistua, mutta haluat säilyttää ystäväsi.

Jos sinulla on parempi päivä ja hetki, osallistu voimiesi mukaan. Masentuneelle pahinta on jäädä täysin yksin, ilman minkäänlaista läheisyyden tunnetta.

Itselläni karsiutui ne ns. ystävät, vain todelliset jäivät. Eräskin tyttö jaksoi käydä luonani vaikka välillä en jaksanut muuta kuin maata ja olla hiljaa. Hän istui sängyn laidalla ja oltiin hiljaa tai hän jutteli niitä näitä hetken. Se oli todella arvokasta! Jaksamista sinulle. Minun mottoni oli, vaikka hampaat irvessä, että juuri ennen auringonnousua on pimeistä. Pakotin sanomaan sen itselleni joka päivä, vaikka miten pahalta ja turhalta tuntui. Se antoi kuitenkin ihan pikkuruisen toivon säteen: jos kuitenkin! Nyt olen terve, vaikka masennuslääkettä käytän edelleen pienellä annoksella. Muista että kun tästä selviät, tiedät olevasi hyvin hyvin vahva ihminen!

Joku pikku viesti joskus, kun jaksat. Silloin aidot ystäväsi tietävät, missä mennään. He ymmärtävät kyllä ja ovat iloisia, että et ole unohtanut heitä.