Lue keskustelun säännöt.
Raskautumis dietti
17.06.2018 |
Mun ystävä joka on saanut kaksi lasta, kertoi että hormonitasot paranee ja nousee kun syö terveellisesti ja urheilee.
Kertoi että tiputtamalla 5kg tuli raskaaksi heti.
Minkälainen dietti olisi sopiva?
Entä tarkka määrä liikuntaa?
Kommentit (2)
Ketogeeninen (runsasrasvainen ja erittäin vähähiilarinen) ruokavalio on auttanut monia, varsinkin jos on PCOS-taustaa. Suosittelen tutustumaan ennen kuin torppaa heti kättelyssä!
Esim. täällä on paljon naisten kokemuksia ketogeenisestä:
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko tietoa