Miten saada innostus itsestä huolehtimiseen takaisin?

Olen lihonut 25 kig sen jälkeen kun mieheni jätti minut täysin yllättäen 20 vuoden jälkeen. Siinäpä se. Ikää jo 45+, mutta olisin ihan nätti ilman näitä läskejä. Nyt en voi edes etsiä uutta miestä, kun en saisi sellaista näillä kiloilla kuin haluaisin.