Tänään tehtiin valkku-Rampen kanssa syväkyykkyjä isoilla painoilla ja sen jälkeen rankaistiin torsoa

Nyt hörpin herajuomaa ja tein vielä ravitsevan kikhernesämpylän vatsan täytteeksi. Rasva tirisee ja lihas kasvaa. On raikas olo ja emdorfiini rush vieläkin päällä. Tää oli hyvä treenipäivä!